7 otthoni tipp szorongás ellen

7 otthoni tipp szorongás ellen

Hiába költünk vagyonokat az egészséges és boldog életünkre. A szorongás elkerülhetetlenül felüti fejét a mindennapjainkban – de tehetsz ellene!

Ötletládához ad!

Stresszfaktorokból nincs hiány. Legyen az munkahelyi probléma, egy költözés vagy akár a világban zajló kegyetlenkedés és bumm! Máris kapkodjuk a levegőt és fogjuk görcsölő hasunkat a szorongástól. Ismerős a forgatókönyv? Készülj, mert most kitiltjuk egyszer és mindenkorra az otthonodból ezeket a rossz érzéseket! Segítünk, hogy visszatérj a nyugodt önmagadhoz!

Nyugtató színek!

Ha te sem érzed magad jól az agresszív vörös falak között, vagy az indigókék látványa kétségeket ébreszt benned, válassz halvány pasztell színeket. Az érzékeink túlzott fokozása zaklatottá és szorongóvá tesz otthon. Kerüljük el ezeket!

 

7 otthoni tipp szorongás ellen

Főzz egészségesen!

‘Ép testben ép lélek!’ Nem csak az egészséges ételek elfogyasztása az, ami jót tesz szervezetednek. Maga az elkészítés folyamata is nyugtatóan hat, hiszen a gondolataid végig a saját egészségeddel vannak elfoglalva. Főzd magad egészségesre!

7 otthoni tipp szorongás ellen Kellemes illatok!

Nem csak egy spa-ban élvezheted a fürdősók áldásos hatását. Az illóolajok és érzékeket kikapcsoló sók a te hétköznapjaidba is pozitív változást hoznak majd!

7 otthoni tipp szorongás ellen Nyugalmas zene!

Zeneterápia az otthonodban! Mindig hallgass a kedvednek megfelelő muzsikát. Hangszórókat minden helyiségben elhelyezhetsz, de ha erre nincs mód, ma már jól szólnak a mini mobil hangfalak is!

7 otthoni tipp szorongás ellen

Áldozz a kényelmes alvásra!

Bizonyított, hogy a kevés alvás szorongásos depresszióhoz vezet. Egy kényelmes ágy, puha matrac és megfelelő ágynemű csodákat művel az alvással és a pihentség érzettel!

7 otthoni tipp szorongás ellen Dobd ki, ami felesleges!

A káosz és rendetlenség hozzájárul a rossz közérzethez. Ha te is nehezen lazulsz el és hajlamos vagy a szorongásra, figyelj arra, hogy rend legyen körülötted. Tedd szabaddá a felületeket, dobd ki, amire nincs szükséged! A lakásodban lévő rend a lelkedben is rendet tesz!

7 otthoni tipp szorongás ellen Engedj fényt az otthonodba!

A D-vitamin csökkenti a szorongást, a fény elűzi a depressziót! Hosszú távon jól jársz, ha ablakaidat a téli hónapokban is felkészíted a fény beengedésére. Válassz fényáteresztő rolót, vagy függönyt az ablakodra!

7 otthoni tipp szorongás ellen

Fundatipp
Valósítsd meg terveidet Fundamentával!
Kérj most visszahívást a részletekért!
Visszahívást kérek!

Köszönjük szépen érdeklődésedet!

Köszönjük érdeklődésedet! A megadott elérhetőségen kollégánk hamarosan felkeres téged!

Valami hiba történt.

Munkatársaink már dolgoznak a problémán, kérünk gyere vissza pár perc múlva.

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Otthon Íme, Cristiano Ronaldo káprázatos görög villája – VIDEÓ

Gyere, lesd meg velünk, milyen is belülről egy szupersztár "nyaralója". A portugál klasszis, Cristiano Ronaldo görög villája következik.

Kert Kerti parti? Ezeket a hibákat kerüld el, hogy tökéletes legyen minden!

Amennyiben kerti parti szervezésére adnád a fejed, megmutatjuk, melyek azok a hibák, amelyeket egy kis odafigyeléssel könnyedén sikerül elkerülnöd.

Stílus Rózsaszín fali csempe – 4 tipp, hogyan dekorálhatsz vele

Egy dekorelem, amivel garantáltan egyedivé teheted otthonod. A rózsaszín fali csempe tele van lehetőségekkel. Rajtad áll, melyik arcát csalogatod elő.

Stílus A legjobb Pinterest-trükkök a lakásodba még több lájkért

Csodaszép lakások, inspiráló enteriőrök – bizony erről szól a Pinterest. Ha szeretnéd, hogy a te otthonod is "pinterestesen" vonzó legyen, olvass tovább!

Stílus Rózsaszín a fürdőben – Így frissítheted magad fel vele

Ne félj tőle, sem attól, mit szólnak majd mások. Ha kacérkodsz a gondolattal, most segítünk dűlőre jutni. Mert a rózsaszín a fürdőben igenis működik.

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin