5 tárgy az otthoni relaxációhoz

5 tárgy az otthoni relaxációhoz

Az otthonod a testi-lelki feltöltődés helyszíne, amely nem létezhet relaxációt segítő tárgyak nélkül. Mi a következő 5 kiegészítőt hívjuk segítségül, ha pihenni vágyunk.

Ötletládához ad!

A relaxáció csökkenti a szorongást, segít testnek és léleknek kiszakadni a mindennapi rohanásból, stresszből. Vedd példádnak a kutyádat. Ha pihen, kikapcsol mindent, teste ellazul, öröm nézni, ahogy pillanatok alatt belehelyezkedik a relaxációba, s amiből egy hirtelen hang képes kimozdítani. De ami e kettő között van, azt nyugodtan hívhatjuk tökéletes pihenésnek. A maga módján mindegyik kutyában egy jógi veszett el, ráadásul nekik a relaxáláshoz nem is kell semmiféle segédeszköz. Nekünk, embereknek azonban a kikapcsolás nehezebben megy. Gyógyszerekhez nyúlunk, elutazunk a világ másik végére, hogy zaklatott lelkünk megnyugvásra leljen. Pedig a lelki békénket nem biztos, hogy óceánokat átszelve találjuk meg. Szerintünk egy békés otthon és csupán néhány kiegészítő kell hozzá. Az 5 relaxációt segítő tárgy tőled is csak egy karnyújtásnyira van!

1. Babzsákfotel
Hol volt, hol nem volt, a legenda szerint élt egy indiai maharadzsa, aki rendszeres hátfájdalmakkal küszködött. Orvosai nem találták a gyógyírt, nem úgy ágyasa, aki nagy zsákot varrt, melyet cseresznyemaggal töltött meg, ezzel feltalálta a babzsákfotelt. A töltőanyag már rég nem cseresznyemag és nem is bab, hanem polisztirol gyöngyök sokasága, melyek a mennyországba repítenek. Babzsákfotelben elmélkedni, olvasni a nap fénypontja. Hátfájósoknak, kismamáknak kifejezetten ajánlott, hiszen benne ülve a gerinc melletti izmok tökéletesen ellazulnak. A babzsák jó tulajdonsága emellett, hogy a polisztirol gyöngyök melegítenek. A fotel hátülütője, hogy mély ülőfelületéből kiszállni nehéz, de hasizomgyakorlatnak megteszi…

2. Jógamatrac
Gondoltál már arra, hogy otthon sportolj? De most ne az ugrabugrálós tornát válaszd, hanem a jógát, amelynek része a relaxáció, mely lecsendesít. Ha eljársz jógaórákra, de otthon is csinálnád, szükséged lesz egy jógamatracra. Ennek megléte gyakorlásra ösztönöz, átitatódik a saját energiáddal, így az újabb és újabb gyakorlások alatt rövidebb idő alatt kerülsz abba a meditatív állapotba, amit jóga alatt tapasztalsz. A legjobb, ha speciális matracot szerzel be, nem sima polifoamot, mert az az álló és dinamikus gyakorlatoknál csúszik. Ma már számos, speciálisan a jóga gyakorlására kifejlesztett szőnyeg közül választhatsz, amelyek csúszásmentesek, antiallergén anyagból készülnek, antibakteriálisak, és megfelelő felületet biztosítanak az ászanák elvégzéséhez.

A saját matrac átitatódik a te energiáddal

A saját matracod átitatódik a te energiáddal

3. Elmélkedőfotel
Relaxálni ülő testhelyzetben is tudsz. Ennek egyik közkedvelt terepe egy kényelmes karosszék, a fülesfotel. A névadó fülek – a fej oldalsó megtámasztása mellett – nemcsak a bóbiskolást tették kényelmesebbé már évszázadokkal ezelőtt, hanem védtek a huzat ellen, másrészt a kandallóból érkező meleg levegőt is megtartották. A fülesfotelek legtöbbször a kandalló felé fordítva álltak, fontos volt tehát, hogy a hátuk is szép legyen. Emiatt alakult ki az a jellegzetesség, hogy a fotel a formáján túl a huzatával is képes volt felhívni magára a figyelmet. Ma rátekinteni egy régi, patinás, frissen kárpitozott darabra  önmagában is megnyugtató élmény, hát még pihenni benne. Szerintünk ez jár neked!

Itt csendesen elgondolkodhatsz az életed nagy kérdésein

Itt csendesen elgondolkodhatsz az életed nagy kérdésein

4. Lábas kád
Egy melegvízzel töltött kádban ejtőzni a tökéletes relaxáció. A kád ma akkor divatos, ha lábakon áll, elemelkedik a talajtól, amivel könnyedséget, eleganciát sugároz. Megfelelő kiegészítőkkel, amilyen egy szép ívű csaptelep, romantikus hatást kelt. Alapesetben csak nagy fürdőben mutat jól, igényli ugyanis a teret, de ülőkádas változatban is kapható, ekkor egészen lilliputi fürdőkben is helyet kaphat. Nagyon olcsón hozzájuthatsz egy régi lemezkádhoz, de ez ne tévesszen meg: a felújítás 100-250 000 Ft-ra is rúghat. Az új és jó minőségű fekvő lábas kádak ára 350 000 Ft-tól indul.

Egy forró fürdő mindig ellazít

Egy stílusos darab

5. Illatgyertyák

Közkedvelt megoldás az illatgyertyák használata, akár a kád sarkán is. Arról azonban ne feledkezz meg, hogy a hagyományos illatgyertyák paraffinból készülnek, amely kőolajszármazék, káros anyagokat tartalmazhat, a gyatra darabok kormoznak, rosszul égnek, illatuk mesterkélt hatású. Ha biztosra mennél, használhatsz, vagy akár magad is készíthetsz mézalapú gyertyákat. Amennyiben késztermékre szavazol, a díszüvegbe zárt gyertyákat parfümériákban vedd meg. Ezek viaszból készülnek, ebbe kerül az illatanyag, amely hő hatására szétterül a levegőben. Egy ilyen gyertya élettartama 60 óra, alkalmanként negyedórás használata hosszú időre elegendő illatélményt biztosít a relaxáláshoz. n

Kedvenc illatod segít relaxálni

Kedvenc illatod segít kikapcsolni

Forrás: www.deflitched.com, mariaot.files.wordpress.com, themarginalized.files.wordpress.com, www.clawfoot.com, sniffsoycandles.com

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Promóció Wellness termékek Európa szívéből

A Wellis Magyarország Zrt. hidromasszázs medencék gyártásával, valamint szaniter termékek és szaunák forgalmazásával foglalkozó, magyar tulajdonban lévő nagyvállalat.

Promóció 5 tipp a vízkő okozta károk ellen

Ha figyelmesek vagyunk, a vízkő már néhány zuhanyzás után feltűnhet a falon. Ha kevésbé, akkor legkésőbb a mosógép meghibásodása, a vízforraló kifehéredett alja elkerülhetetlenné teszi, hogy foglalkozzunk a problémával. De a legjobban akkor járunk, ha már azelőtt lépünk, hogy a gondok elárasztanak minket. Hoztunk 5 tippet, amellyel sikeresen vehetjük fel a harcot a vízkő ellen.

Promóció Aromaterápiával a kellemes, nyugodt otthoni atmoszféráért

Kedveled a hangulatos, otthonos érzetet teremtő dolgokat? Akkor bizonyára gondolkoztál már aromalámpa beszerzésén, vagy már van is egy az otthonodban.

Kert Így gondozd a banánfát, hogy jól érezze magát otthonodban

Te is szeretnél banánfát? Vagy már van is egy otthon, de valamiért nem érzi jól magát nálad? Alábbi tippjeink garantáltan segítenek, hogy sokáig élvezhesd szépségét.

Gyerek Hamarosan újra becsengetnek! INGYEN letölthető órarend az iskolakezdésre

Füzetek és tollak, faragó, radír, ecset, olló, tempera... Hosszú a lista, ha az ember (gyermeke) iskolába készül. Rövidítsük meg most eggyel. Az órarendet idén szerezzétek be nálunk könnyen, gyorsan és – ami a legfontosabb – INGYEN.

Tipp 4 egyszerű szabály a fürdőszoba berendezésére

Nem töltesz szívesen időt a fürdőszobádban, és ezen változtatni szeretnél? Akkor mindössze annyi teendőd van, hogy fogadd meg az alábbi szabályokat a berendezés kialakításakor, és a jövőben garantáltan ez lesz otthonod kedvenc helyisége.

Kert Kicsi hátsókert ötletek az Instagramról – Tippek, praktikák és tanácsok képekkel

Kicsi a hátsókerted? Egyáltalán nem lehetetlen jóra berendezni. A kulcs a logikus elrendezésben és az okos helykihasználásban van. Ezeknek zseniális példája az alábbi gyűjtemény.

Tipp Tetőtérben laksz? Ezzel a 4 tippel nem lesz többé forróság

A tetőtéri lakásoknak megvannak az előnyei, viszont az egyik legnagyobb hátrányuk, hogy nyáron rendkívül meleg van. Cikkünkben hoztunk 4 tippet, melyeknek köszönhetően tehetünk a forróság ellen.

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin