A slow reggeli alapszabályai

A slow reggeli alapszabályai

A reggeli és az uzsonna méltatlanul elfeledett műfaj. Ezúttal e két mellőzött étkezés kivitelezésére adunk stílusos alternatívát.

Ötletládához ad!

Mit reggelizz?

  • Szezonális gyümölcsöket, amelyek nem tettek meg nagy utat, míg az asztalodra kerültek.
  • Bio- és vegyszermentes élelmiszereket.
  • Finomságokat a saját kiskertedből. A cél érdekében termelj fűszernövényeket, paprikát ,  paradicsomot.
  • Ha pedig belefér, süss saját kenyeret, mely garantáltan adalékmentes lesz.

Reggel csak úgy állva bekapsz valamit és te is éhgyomorra iszod az első kávét? Rohanás az életed és rendszertelenek az étkezéseid? Akkor lassíts le és szavazz a slow life-ra, mielőtt az egészséged látná kárát. Csendesedj el, élvezd a pillanatot és az étkezés örömét. A nyár erre tökéletesen alkalmas évszak, kezdj hozzá legkésőbb holnap. Ha van egy kerted vagy erkélyed, alakíts ki egy étkezősarkot, dekoráld stílusosan és lesz kedved odaülni, hogy komótosan elfogyassz egy kávét. A komótos étkezések fontosságára ha máskor nem is, egy nyaralás során te magad is ráébredsz, amikor terített asztallal, virággal, finom falatokkal várnak, hogy jópénzért nyissák fel a szemed mindezek fontosságára. Ne csak nyaralástól-nyaralásig élj, a hétköznapokat is tedd ünnepivé, mert megérdemled!

A slow reggeli 5+1 alapszabálya:

  1. Szánj rá legalább 20 percet!
  2. A reggelizősarkot alakítsd a kerted vagy a teraszod stílusához!
  3. Teríts porcelánnal, vagy egyszerű, de minőségi kiegészítőkkel, hogy úgy érezd, ez a nap is ünnep.
  4. Minőségi alapanyagokból álljon a reggelid. A hozzávalókat szerezd be a termelői piacról vagy a kertedből.
  5. Vond be a családot, a barátaidat, társaság híján a reggeli végén olvass pár oldalt a kedvenc könyvedből vagy magazinodból.
  6. Maximálisan zárd ki a külvilágot, ne gondolj a közelgő értekezletre vagy a nap kényelmetlen eseményeire. n
thumbnail
thumbnail
thumbnail
thumbnail
A slow reggeli alapszabályai
A béke szigete a kertben
A slow reggeli alapszabályai
Mexikóra hangolva
A slow reggeli alapszabályai
Egy nyaralás is ráébreszthet a reggelizés fontosságára
A slow reggeli alapszabályai
Kis helyen is lehet remeket alkotni

Forrás: pinterest.com, Vogue.mx, www.habershamhome.com, ikea.hu

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Promóció Éljen a lehetőséggel!

Év végéig igényelhető Otthonfelújítási támogatás napelemtelepítésre, okos klímára.

Promóció Az igazán okos megoldások: így segítenek a háztartási gépek szebbé (is) tenni otthonod

Már rég magunk mögött tudjuk azokat az időket, amikor egy háztartási gép csupán a funkciójával és okos megoldásaival tudott lenyűgözni minket. Tegyük hozzá gyorsan: szerencsére! A tervezők ugyanis egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek a különböző elektronikai berendezések esztétikai értékére is, aminek hála azok nem csak megkönnyítik, de meg is szépítik mindennapjainkat.

Stílus Tökéletes otthon kellékei – A komfortos&mutatós élettér

A tökéletes otthon mindenki számára mást jelent, ám pár kiegészítő a legtöbb lakásban elengedhetetlen mind dekoráció, mind kényelem terén. A lakberendezők összeállítottak egy listát, amin a tökéletes otthon kellékei szerepelnek. Mutatjuk is az élen végzetteket.

Felújítás Fel kellene újítanod a konyhát? Mutatjuk, milyen sorrendben érdemes nekivágnod

A konyha komplett felújításának áráért igencsak mélyen a zsebünkbe kell nyúlni, ezért sokan inkább apróbb részletekben cserélik ki főzőterüket. De mivel érdemes kezdeni, és mi az, amit bőven ráér a végére hagyni? Néhány lépés sorrendje evidens, azonban van pár meglepő prioritás, ami mellett sok érv szól. Lássuk is a listát.

Stílus Szárított virág dekoráció – Így készítsd el és dekoráld vele otthonod

A szárított virág napról napra nagyobb népszerűségnek örvend, a lakberendezők előszeretettel használják ezt az egyébként otthon is könnyen elkészíthető dekorációs elemet. Érdekel, hogyan kell virágot szárítani, és hogyan érdemes vele szépíteni otthonod? Cikkünkből minden kiderül.

Stílus Fekete színű dekor a fürdőben – Használd a legsötétebb árnyalatot, ha trendi fürdőt szeretnél

Szeretsz fekete színnel dekorálni? Trendi fürdőszobát szeretnél? Elhoztuk a legjobb megoldásokat.

Gyerek Gyurma készítése házilag – Tökéletes gyereknapi program a családnak

Olyan elfoglaltságot keresel, ami leköti az egész családot? Íme, itt egy szuper ötlet: a gyurma készítése házilag. Nem csupán jó móka, de szuper fejlesztő hatásai is vannak a picik számára. Mutatjuk, hogyan csináljátok.

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin