A slow reggeli alapszabályai

A slow reggeli alapszabályai

A reggeli és az uzsonna méltatlanul elfeledett műfaj. Ezúttal e két mellőzött étkezés kivitelezésére adunk stílusos alternatívát.

Ötletládához ad!

Mit reggelizz?

  • Szezonális gyümölcsöket, amelyek nem tettek meg nagy utat, míg az asztalodra kerültek.
  • Bio- és vegyszermentes élelmiszereket.
  • Finomságokat a saját kiskertedből. A cél érdekében termelj fűszernövényeket, paprikát ,  paradicsomot.
  • Ha pedig belefér, süss saját kenyeret, mely garantáltan adalékmentes lesz.

Reggel csak úgy állva bekapsz valamit és te is éhgyomorra iszod az első kávét? Rohanás az életed és rendszertelenek az étkezéseid? Akkor lassíts le és szavazz a slow life-ra, mielőtt az egészséged látná kárát. Csendesedj el, élvezd a pillanatot és az étkezés örömét. A nyár erre tökéletesen alkalmas évszak, kezdj hozzá legkésőbb holnap. Ha van egy kerted vagy erkélyed, alakíts ki egy étkezősarkot, dekoráld stílusosan és lesz kedved odaülni, hogy komótosan elfogyassz egy kávét. A komótos étkezések fontosságára ha máskor nem is, egy nyaralás során te magad is ráébredsz, amikor terített asztallal, virággal, finom falatokkal várnak, hogy jópénzért nyissák fel a szemed mindezek fontosságára. Ne csak nyaralástól-nyaralásig élj, a hétköznapokat is tedd ünnepivé, mert megérdemled!

A slow reggeli 5+1 alapszabálya:

  1. Szánj rá legalább 20 percet!
  2. A reggelizősarkot alakítsd a kerted vagy a teraszod stílusához!
  3. Teríts porcelánnal, vagy egyszerű, de minőségi kiegészítőkkel, hogy úgy érezd, ez a nap is ünnep.
  4. Minőségi alapanyagokból álljon a reggelid. A hozzávalókat szerezd be a termelői piacról vagy a kertedből.
  5. Vond be a családot, a barátaidat, társaság híján a reggeli végén olvass pár oldalt a kedvenc könyvedből vagy magazinodból.
  6. Maximálisan zárd ki a külvilágot, ne gondolj a közelgő értekezletre vagy a nap kényelmetlen eseményeire. n
thumbnail
thumbnail
thumbnail
thumbnail
A slow reggeli alapszabályai
A béke szigete a kertben
A slow reggeli alapszabályai
Mexikóra hangolva
A slow reggeli alapszabályai
Egy nyaralás is ráébreszthet a reggelizés fontosságára
A slow reggeli alapszabályai
Kis helyen is lehet remeket alkotni

Forrás: pinterest.com, Vogue.mx, www.habershamhome.com, ikea.hu

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Promóció Wellness az otthonodban – Így lazulj el gyógyító kristályok segítségével

Rád férne egy kis lazítás? Nem kell kimozdulnod ahhoz, hogy wellness hangulat vegyen körül. Néhány kristály kisegészítő lesz a segítségedre ebben.

Promóció Illatos otthont szeretnél? Ezek a legtrendibb megoldások hozzá

Nem véletlenül létezik az otthon illata kifejezés, hiszen ez az, amit ezer másik közül is felismerünk. Összegyűjtöttünk négy dizájnos megoldást, amelyek egész nap garantálják, hogy élettered kellemes aromák járják be.

Felújítás MAJD ÉN MEGOLDOM – Fesd ki otthonod saját kezűleg!

Csináld magad! Népszerű jelszó manapság – két okból is. Egyrészt mert kellő utánajárással számtalan otthon(sz)építő projekt akár saját kezűleg is megoldható, amivel megspórolhatjuk a drága szakemberek költségét. Másrészt pedig az a felújítás, amit magunk végzünk el, lelkünknek is sokkal kedvesebb, nem igaz? Ennek jegyében indítjuk el új sorozatunkat, melyben tematikusan összegyűjtjük a legnépszerűbb otthonfelújítási munkálatokhoz tartozó alapvető tippeket és tanácsokat. Jelige: #MAJDÉNMEGOLDOM.

Stílus Fürdőszoba a padláson? Ezektől az ötletektől eláll a lélegzeted!

A padlás legtöbbször tele van pakolva kacattal, így el sem tudjuk képzelni, hogy bármi másra is jó lehet otthonunk ezen része. Pedig játszószobát, hálót, de akár egy fürdőt is ki lehet alakítani. Utóbbira hoztunk pár szuper inspiráló ötletet.

Tipp Konténerház – Ez lenne a jövő? GALÉRIA!

Az elmúlt években Amerikában és a nyugati országokban hatalmas népszerűségnek örvend a „tiny home”, azaz apró otthon mozgalom. Ennek a lényege, hogy buszokat, kisteherautókat vagy konténereket alakítanak át komplett otthonná. A konténerház is egyre gyakoribb, ugyanis kész darabokat lehet rendelni az internetről. De valóban ez lenne a jövő?

Tipp A szürke az igazi? Otthonos szürke nappali inspirációk az Instagramról

Sokan ódzkodnak a szürke nappalitól, hiszen unalmasnak és ridegnek gondolják. Ez azonban nagy tévedés! Az otthonosságról kevés embernek ugrik be a szürke, pedig a megfelelő textúrák és árnyalatok keverésével mutatós és kellemes hangulatú nappalit lehet megteremteni ezzel az árnyalattal. Hoztunk is nektek néhány példát erre.

Otthon Nyomokban kádár-kockát tartalmaz

Ebben a kockaházban ma már senki nem ismeri fel a kockát, pedig nem veszett el, csak átalakult.

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin