Mikor mi az ideális hőmérséklet a lakásban?

Mikor mi az ideális hőmérséklet a lakásban?

Sok tényezőtől függ, hogy milyen hőmérsékleten tartod az otthonod, ám néha jó sorra venni, hogy a szakértők milyen értékeket határoztak meg a lakásban az év különböző időszakaira. Ez nem csak szobánként tér el, de attól is függ, hogy kik élnek az adott helyiségben. Vegyünk is sorra néhány esetet.

Ötletládához ad!

Szezonálisan ideális hőmérséklet

  • Nyáron: Nyáron az ideális hőmérséklet valamivel magasabb, ennek egészségügyi és gazdasági okai is vannak. Egyrészt rendkívül megterhelő a szervezet számára, ha a 38 °C-os kinti hőségből jéghideg szobákhoz kell alkalmazkodnia –ezért olyan gyakoriak például a nyári tüdőgyulladások. Másrészt nyáron jobban bírja a test a meleget, ezért a klímát bőven elég úgy beállítani, hogy a szobában 23-25°C közötti hőmérséklet legyen.
  • Télen: A szervezetünk számára télen az alacsonyabb benti hőmérséklet is elfogadható, és környezetvédelmi és gazdasági szempontból sem ajánlott túlfűteni a lakást. A szakértők szerint a téli időszakban a 20-22°C között van az ideális hőmérséklet. Fontos kiemelni, hogy ezt úgy határozták meg, hogy pulcsi, hosszú nadrág és meleg zokni viselését feltételezik mellé.

Ideális hőmérséklet alváshoz

Biztosan számodra is ismerős az az érzés (főleg nyárról), amikor egész éjjel forgolódsz, mert izzadsz, nem tudsz aludni a melegtől. A túlságosan meleg szoba sajnos nagyban rontja az alvás minőségét, ezért a legmelegebb hónapokon kívül, amikor csak lehet, hűvösebb hőmérsékleten tartsuk a szobát. A szakértők egy része szerint 17-19 °C az ideális a pihentető, minőségi alváshoz, míg mások szerint akár 15°C-ig le kell hűteni a szobát ahhoz, hogy a szervezet igazán kipihentje magát.

Ideális hőmérséklet kisgyerekeknek

A gyerekek, főként a kisbabák nagyon érzékenyek a hőmérsékletre. Azt gondolnánk, hogy minél melegebb szoba, annál jobb nekik, ez azonban közel sincs így. Itt sincs konkrét szám, ám átlagosan 20-22 °C közé teszik a szakértők a kényelmes hőmérsékletet a baba- és gyerekszobákban.

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Stílus Vissza a jövőbe az Art Decoval – Íme, a stílusvilág legfontosabb ismertetőjegyei

Az Art Deco stílus neked ismerős lehet az 1920-as és 1930-as éveiben játszódó filmekből. A minimalista és természet inspirálta hangulatvilágok után éles váltást jelentett a lakberendezésben, hiszen formabontó mintáival tökéletes illeszkedett a Nagy Gatsby történetből ismert vidám, fényűző hangulatba. Összegyűjtöttük a legfontosabb ismertetőjegyeit.

Stílus Loft lakás jelentése – Mit takar ez a manapság divatos élettér?

Ha az elmúlt időben te is böngésztél különböző ingatlanos oldalakon eladó lakásokat, akkor biztosan találkoztál a loft kifejezéssel. Nem tudod pontosan, hogy ez mit is jelent? Akkor jó helyen jársz, megmutatjuk, mi is a loft lakás jelentése.

Tipp Figyelem! Ezek a növények veszélyesek a macskádra

Szereted a növényeket, viszont egy vagy több cicával élsz együtt? Akkor nem mindegy, hogy milyen cserepesekkel díszíted az otthonod, mert bizonyos fajták mérgezők lehetnek a macskád számára.

Tipp Zöld otthon – Így lesz fenntarthatóbb a fürdőszobád

A lakás fontosabb pontjain már tudatosabb megoldásokra váltottál, de a fürdőszobában még várat magára a „zöldebb” életforma? Akkor fogadd meg alábbi tippjeinket!

Tipp Az igazán tiszta ablak kulcsa: így takarítsd a rolót

Az ablakpucolás egyik legnehezebb pontja a rolók tisztítása. Sok apró zug és nem ritkán vastag porréteg – nem a legjobb párosítás. Nézzük, hogyan teheted könnyebbé magadnak a feladatot.

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin