Ezeken változtass hálószobádban és olyan jót fogsz aludni, mint még soha!

Ezeken változtass hálószobádban és olyan jót fogsz aludni, mint még soha!

Mit tennél meg azért, hogy egy igazán jót alhass? Próbáld ki tippjeinket és végre igazán pihentető lehet az alvás!

Ötletládához ad!

1. Az éjjeliszekrény

Olyat válassz, aminek csukható fiókjai, illetve szekrényajtaja van, mert így rendezettebbnek tűnik. És amit csak lehet, tegyél is bentre. Könyvet, az olvasószemüveged, újságot, tollat, kézkrémet, és egyéb más dolgokat. A tetejére csak a legszükségesebbeket tedd, illetve olyat, ami vizuálisan is szebbé teszi azt a részt. Egy szép vázában némi virágot, a könyvet, amit épp olvasol, egy illatos gyertyát, és egy kancsó vizet.

2. A legfontosabb: a kényelem

Felejtsd el a szép, olcsó de szúrós, túl kemény, kényelmetlen ágyneműhuzatokat, plédeket, lepedőket. Ezekben feküdve ki tudna éjjelente jót aludni!? Olyan ágyneműt válassz, ami nem irritálja a bőrödet, hanem simogatja, szinte kényezteti. Még ha drágább is, hidd el, megéri többet fizetni érte! És mindig használj az évszaknak megfelelő vastagságú takarókat, plédeket. Már amikor szükséges a használatuk.

3. Teljes sötétség

Ha nincs elég sötét, nem fogsz tudni zavartalanul jót aludni. Az utcáról bevilágít a lámpa, vagy nyáron korán reggel a nap. Nem csoda, ha nem alszol jót. Szerezz be egy igazán sötét és vastag sötétítőfüggönyt, vagy ideje lehetne beruházni egy redőnybe. De ne felejtsd el este le is húzni. Teljes sötétségben fogsz tudni a legjobbat aludni!

4. Legyen szőnyeg vagy ne legyen szőnyeg?

Hangtompító hatású, különösen, ha padlószőnyegünk van. Ráadásul kikelve az ágyból csodás érzés a hideg parketta helyett a puha szőnyegre lépni. Viszont a por könnyen megülepszik benne, ami pedig aztán irritálhatja az orrodat, tüsszöghetsz, és ez szintén megzavarhatja a pihenésedet. Ezért mindenképp olyan szőnyeged legyen a hálóban, amit fel tudsz szedni, évente egyszer minimum, de ha lehet kétszer is ki tudod tisztíttatni, és hetente alaposan ki is porszívózód.

5. A TV újragondolása

A tévé kék fényt bocsát ki, ami nem igazán segít sem az elalvásban, sem pedig a nyugodt alvásban. Így ha lehet, száműzd a hálóból. Olvass helyette inkább, de igazi papírból készült könyvet, vagy újságot, ne e-bookot.

6. Pakolj el!

Szerezz be kosarakat, dobozokat, szerelj fel a falra vagy az ajtóra kampókat, így mindent, ami eddig a földön, az ágyon, széken, meg úgy egyáltalán, szanaszét hevert, most el tudod rakni, fel tudod akasztani. A rendtől jobban fogod érezni magad, és éjjel a mosdóba kimenve attól sem kell félned, hogy a sötétben rálépsz valamire, esetleg leversz egy-két dolgot.

7. Tisztítsd meg a levegőt

Szellőztess rendszeresen (minden nap többször), tegyél a szobába légtisztító növényeket, a hálóba ne tárolj cipőket és porszívózz fel alaposan hetente legalább egyszer.

+ Néhány esti nyugtató, pihentető rituálé lefekvés előtt:

  • Olvass nyugtató, felemelő dolgokat. Verseket, vagy inspiráló könyveket.
  • Igyál meg egy csésze – koffeinmentes! – teát. Mondjuk kamillateát, mézzel.
  • Fokozatosan csökkentsd a fényeket, például este már csak egy kis gyertya lángja égjen. De aztán lefekvéskor ne felejtsd el elfújni!
  • Fürödj meg levendula-, vagy rózsaolajos vízben. Nagyon pihentető!
  • Fújd be a szobát, akár óvatosan az ágyneműt is levendula illatú illatosítóval.
  • Hallgass minden este nyugtató, relaxáló zenét, ami segít ellazulni. Ha lehet, minden este ugyanazt a listát játszd le.

Fundatipp
Valósítsd meg terveidet Fundamentával!
Kérj most visszahívást a részletekért!
Visszahívást kérek!

Köszönjük szépen érdeklődésedet!

Köszönjük érdeklődésedet! A megadott elérhetőségen kollégánk hamarosan felkeres téged!

Valami hiba történt.

Munkatársaink már dolgoznak a problémán, kérünk gyere vissza pár perc múlva.

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Friss Jól szellőző hálószoba, kellemes klíma és fényviszonyok, hogy pont úgy induljon a nap, ahogy szeretnéd

A hálószoba a ház, lakás legintimebb területe, ide bújunk el párunkkal, itt hajtjuk fejünket pihenésre éjszakára. Fontos, hogy ez a szoba kellemes érzetet keltsen bennünk, kényelmes legyen, és biztosítsa számunkra mindazt a komfortot, amire vágyunk. A szobának kialakításában biztosítania kell nyugalmunkat, intim szféránk megőrzését és az egészséges klímát is. A VELUX tetőtéri ablakok minderre megoldást kínálnak számunkra.

Otthon Bevállalták! Olyan színnel dekorálta a fiatal pár felújított lakását, ami elsőre mindenkit sokkol!

Az ember a húszas éveiben merész és bevállalós. E generációból mutatjuk meg most egy pár első közös otthonát. És hogy miért izgalmas, amit látunk? Mert lakói imádják a neonzöldet és nem féltek használni sem.

Tipp A 8 legfontosabb hely az otthonodban, amit minden nap érdemes rendbe tenned

Néha te is érzed úgy, hogy folyamatos őrület vesz körül, és szeretnéd, hogy egy kicsit rendezettebb legyen az életed? Szerintünk ehhez az első lépés az, hogy a saját környezetedet egy kicsit gatyába rázod, nap, mint nap. Minimális napi erőbefektetéssel rendet tehetsz magad körül, elkerülve azt, hogy egyszer csak úgy érezd, hogy elönt a kosz és a szemét. Mutatunk pár érzékeny pontot, ahol napi pár perc odafigyeléssel megelőzheted a mordori állapotok kialakulását.

Stílus Kis lakások jó barátja: ilyen a jó térelválasztó

Tudjuk, milyen nehézségeket okozhat egy kisebb lakásban megtartani a privát szférát. Különösen akkor, ha a nappali és a háló egy helyiségben van. Nem kell óriási költségekbe verned magad ahhoz, hogy áthidald ezt a problémát. Mutatunk pár elképesztően ötletes és stílusos térelválasztót, amitől az otthonod még különlegesebb lesz.

Otthon Szokatlan alaprajz, izgalmas terek – Párját ritkítja ez az angyalföldi lakás

Ingatlanpiaci kuriózum ez az angyalföldi lakás. Nemcsak szokatlan alaprajzának, hanem a terek izgalmas kialakításának köszönhetően is nagyon megszerettük.

Stílus Így lesz stílusos a mosószobád – Inspirálódj és vágj bele!

Egyre elterjedtebb, hogy a házban mosószobát vagy háztartási helyiséget alakítsanak ki. Praktikus és kényelmes megoldás, amelyről akkor sem kell lemondanod, ha nem szeretnél hatalmas összegeket kiadni a felújítására. Ha pedig igazán stílusos helyiséget szeretnél, olvasd el tippjeinket!

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin