Az egészséges életmód a fejben és a konyhában kezdődik – 1. rész

Az egészséges életmód a fejben és a konyhában kezdődik – 1. rész

Januárban bekapcsoltad az “egészséges életmód”gombot? Akkor olvass tovább! Segítünk, hogy hogyan készítsd fel konyhád erre a vállalkozásra.

Ötletládához ad!

Januárban minden második ember életmódot vált, és megújult lendülettel vág bele az egészséges életmód kialakításába. Nem elég azonban fejben eldönteni, hogy a következő hétfőtől több zöldséget eszünk, és minimum heti kétszer a konditeremben fejezzük be a napot. Konyhánkat is érdemes felkészíteni a változásra, illetve nem árt trükkösen eltüntetni a csábító nassolni valókat. A következő tippekkel te is könnyedén megváltoztathatod rossz szokásaidat, és még a konyhád berendezését is frissítheted.

Mindig legyen kéznél valami zöld

Érdemes beszerezni néhány fűszernövényt, bazsalikomot, oregánót, mentát stb. A zöld színek üdítően hatnak a konyha dizájnjára, és ételeid is finomabban lesznek a friss fűszerektől.

Dekorálj egészséges gyümölcsökkel

Vedd elő a kedvenc táladat, és mindig tarts benne friss gyümölcsöket. Törekedj arra, hogy gyakran kelljen újratölteni a tálat. Asztalod vagy konyhapultod középpontjába is helyezheted, így garantáltan az egész család rá fog járni a friss narancsra, almára.

Hallgass zenét főzés közben

Szerezz be egy rádiót vagy hordozható hangfalat, és kapcsolj rá a kedvenc zenéidre, miközben a konyhában alkotsz. A zene felpörget, és a főzést is sokkal rövidebb idő alatt tudod elvégezni.

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Friss Lélegzetelállító tér az év legkülönlegesebb komolyzenei koncertjén

Korábban sehol sem látott produkcióval léptek az ötödik alkalommal életre hívott MVM ZENERGIA színpadára a hazai komolyzene nagyjai augusztus 29-én. Az élő zenei műsor mellett nagyszabású fényfestés, extra tartalmak, helyszíni bejelentkezések és interjúk varázsolták el a zenekedvelőket. Az MVM a koncert teljes jegybevételét megduplázta és a teljes összeget idén is jótékony célra ajánlotta fel, a közönségszavazás eredményeként az összeget a Csalogány EGYMI kapja meg.

Stílus 4 dekorációs tipp, hogy az otthonunk őszies hangulatba öltözzön

A nappalok egyre rövidebbek, így sokkal több időt töltünk a négy fal között. Épp ezért fordítsunk több energiát az otthonunk dekorálására, és teremtsünk kellemes őszi hangulatot bent!

Stílus Vidéki vagy minimalista? Ismerd meg közelebbről a különböző konyha stílusokat

A tökéletes konyha megtervezése nem egyszerű feladat, hiszen miután eldöntöttük, hogy milyen legyen a kialakítása, utána egy másik nehéz kérdésre kell választ adnunk: a konyha stílusára. Lássuk, hogy melyek a legismertebb és legelterjedtebbek.

Tipp Egyszerű DIY ötletek – Mert egy csináld magad projekt csupa móka és kacagás

Régóta szemezel DIY projektekkel, de túl bonyolultnak tűnnek? Esetleg a gyerekeid imádják a csináld magad dolgokat? Ezek az egyszerű DIY ötletek kezdőknek, haladóknak, kicsiknek és nagyoknak egyaránt szuper könnyen megvalósíthatók és szórakoztatóak.

Tipp Koszosak a falak? Mutatjuk, hogyan és milyen gyakran tisztítsd őket

A belső falak megtisztítása jó módja annak, hogy nagyobb munka és pakolás nélkül kicsit felfrissítsük a lakásunkat. De hogyan és milyen gyakran érdemes beiktatni ezt? Ebben a cikkben mindent megtalálsz.

Stílus Multifunkciós bútorok – Egy kis lakás elengedhetetlen darabjai

A multifunkciós bútorok nagymértékben megkönnyítik egy kicsi lakás berendezését, hiszen ezeknek köszönhetően anélkül találunk mindennek helyet, hogy túlzsúfolnánk az otthonunkat.

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin