A tökéletes ágy 7 jellemzője

A tökéletes ágy 7 jellemzője

Egy lakás berendezési tárgyai közül talán a legfontosabb bútordarab az ágy. De a kiválasztása sosem könnyű, hiszen több szempontot is figyelembe kell venni.

Ötletládához ad!

Megannyi kérdés, élethelyzet, megoldásra váró feladat, ha az ideális ágyat keressük. Ki ne vágyna arra, hogy otthona biztonságában a kellemesen puha ágyra heveredve olvasgasson, pihenjen elnyújtózva, és érezze jól magát?

Ágytörténeti előzmények

Az ágy elődjének egyértelműen a fészek vagy a kotorék tekinthető, melyet az állatok is kialakítanak maguknak. Az őskorban ágakból, levelekből, majd a vadászat megjelenését követően állati szőrből és bőrből is készítettek fekhelyeket elődeink, amit a nedvesség és a bogarak, csúszómászók miatt fahasábokkal vagy földdarabokkal emeltek meg. Az ókori görögök már bonyolultabb bútordarabot használtak. A kliné főként fából, márványból, bronzból és nemesfémből készült, festett vagy domborműves darab volt. Ezeket a díszes ágyakat puha kelmékkel takarták le. A rómaiak különböző ágytípusokat használtak, melyek nem csak az alvóhely szerepét töltötték be, hanem teret adtak a társasági élet egy-egy kiemelkedő eseményének is. Így aztán volt kamraágy a rendes alváshoz rendszeresítve, az étkezési célokra pedig heverő, amit akár egyszerre három félig fekvő ember használhatott. De volt ágy a tanuláshoz, míg a halott elégetésekor halotti ágyat használtak. Kimondottan alvásra a középkorban készítettek először ágyat. Ettől kezdve lett az ágy a hálószobák legfontosabb bútordarabja. Ahogy haladt előre az idő, úgy terjedt el lassan a rövid, de magas derékaljú ágy, melyen csaknem ülőhelyzetben aludtak a lakók. Ebben a korban státuszszimbólumként az akkor élők rangját, társadalmi helyzetét is tükrözte a nyoszolya mérete, kinézete.

Új korok, új fekvőhelyek

A francia forradalom után az ágyak funkciója is változott: a pompa helyett a kényelem, az egyszerűség és a tisztaság lett a fontos – ahogyan legtöbbször ma is. De megjelentek a pazar kidolgozású, díszes, mennyezetig érő, baldachinos monstrumok is. A rokokó idején pedig teret hódított a kanapé, valamint a rekamié. Ezek a találmányok, melyek a polgári szalonok elengedhetetlen kellékévé váltak, a csevegés mellett az intimebb együttlétnek is teret biztosítottak. Erre az időszakra tehető egyébként egyfajta technikai fejlődés is, megjelent egyebek mellett a furnérozás, a lakkozás, a stukkózás és az intarzia is. Újabb nagy, ugrásszerű változásra végül a 20. század közepén került sor, a tömegigényeket kielégítő bútorgyárak elterjedésével.

Ágytípusok

Mivel életünk közel egyharmadát fekve töltjük, nem véletlen, hogy az idők folyamán többféle, elsősorban a funkciótól függő, ágytípus is kialakult. Hogy csak a legismertebbeket említsük:

  • függőágy
  • tábori ágy (kemping)
  • emeletes ágy (priccs)
  • gyerekágy
  • heverő
  • futonágy (Ez egy alacsony, kemény matracú ágyat jelent, melyet összecsukva fotelként vagy kanapéként használhatunk, szerkezete pedig fa vagy fém.)
  • pamlag (kihúzható dívány)
  • franciaágy
  • vízágy
  • mennyezetes ágy (baldachinos)

Létezik  ideális?

A jó fekhely kiválasztása gyakorlatilag létkérdés. Ha rosszul választjuk meg ágyunkat, a hibás fekvési mód és a rossz alvási pozíció  gerincproblémák kialakulásához vezethet. Ezért sose a szép külső legyen a döntő, hanem a kényelem, hogy megtaláljuk az ideális fekhelynek valót. Ezek közül a legfőbb ismérvek:

  1. Legyen puha! Nem mindegy, milyen kemény a matrac. Ha túlságosan keményet választunk, azzal akár a helytelen tartást és a gerincfájdalmat is kockáztatjuk. (Ezért nem tudnak sokan a padlón vagy a földön jóízűt szunyókálni.) Ugyanakkor azok, akik nehezebbek, jobban teszik, ha az átlagosnál egy kicsit keményebb matracon alszanak, míg az izmos, inas embereknek a jó választás egyértelműen a puhább fajta lehet.
  2. Legyen rugalmas! Ám az sem mindegy, hogy az ágy alapja miből van. Ha fából, tegyünk rá puhább, vastagabb matracot, ha viszont fémsodronyos, akkor jobb, ha feszeset választunk, hogy a testünk ne süppedjen be.
  3. Legyen egyenletes! Ne legyen rajta besüppedés! Azt is szem előtt kell tartanunk, hogy az ágybetétek folyamatosan vetemednek. Ezért nem árt évente ellenőrizni az állapotukat. A közben kialakuló süppedések nem tesznek jót a gerincünknek.
  4. Válasszunk jól párnát! Érdemes kerülni a túl magas és nagyméretű párnát. Válasszunk inkább kisebb méretűt, mert azt könnyebben tudjuk formálni. De ügyeljünk arra is, hogy a párna a nyakszirtünkhöz simuljon. Ha hason szeretünk aludni, semmi esetre se használjunk párnát, mert az fokozza a deréktáji homorulatot, és fájdalmat okoz. Ha háton szeretünk pihenni és deréktáji panaszokkal küszködünk, tegyünk a térdünk alá is egy párnát.
  5. Ne essünk csapdába: olcsó húsnak híg a leve! Amennyiben hátfájósak vagyunk, nem árt, ha kiváló minőségű, sűrűn rugózott ágybetétet vásárolunk, ami nem olcsó mulatság! Ám ezen nem szabad spórolni, hiszen ezek a minőségi anyagokból készült ágybetétek támaszt adnak a hátnak, a vállnak, a csípőnek és a nyaknak. Akármilyen drága is egy ágybetét, mégsem szól egy életre. Legalább tízévente cserélnünk kell!
  6. Figyeljünk az ágy magasságára és a hosszára is! Általában azt tartják, hogy az ágy magassága akkor megfelelő, ha az ágy szélén ülve, talpon támaszkodva térdünk derékszögben áll. Ez általában 71 cm körül van. Az ágy matraca pedig mindig legyen a testmagasságunknak megfelelő hosszúságú, hogy ne lógjunk le róla.
  7. Válasszuk a legjobb alvási pózt! Tudományos vizsgálatok bizonyítják, hogy a gerinc terhelése akkor a legkisebb, ha az úgynevezett embriópózban pihenünk. Ilyenkor a gerinc alsó görbülete teljesen kiegyenlítődik, a gerinc ellazul, ám a háti és nyaki rész természetes görbületei is megmaradnak. n
A jó alvás titka a gondosan kiválasztott fekvőhely

A jó alvás titka a gondosan kiválasztott fekvőhely

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Promóció Aromaterápiával a kellemes, nyugodt otthoni atmoszféráért

Kedveled a hangulatos, otthonos érzetet teremtő dolgokat? Akkor bizonyára gondolkoztál már aromalámpa beszerzésén, vagy már van is egy az otthonodban.

Tipp 5 érv, ami miatt érdemes spájzot kialakítani az otthonukban

A spájz vagy kamra elengedhetetlen része a lakásunknak. A falusi házak kialakításakor a szoba és a konyha mellett nem véletlenül kapott előkelő helyet a kamra is. Napjainkban tekinthetünk rá úgy is, mint a ritkán használt eszközök tárolóhelyisége, de akár a konyhánk kibővítéseként is. Amennyiben új házat építtetünk magunknak, akkor jobb, ha ezzel a helyiséggel is számolunk, ezen ne spóroljunk. Nem kell nagy alapterületű szobára gondolni ebben az esetben, hanem egy jól szellőztethető, hűvös helyiséget alakítsunk ki.

Otthon Rebeka otthona – Egy budapesti 47 nm-es álomlakás

Budapest belvárosában, 47 négyzetméteren rendezte be első otthonát Rebeka, aki külföldi tanulmányai után a fővárosban kezdte el felnőtt életét. Ötletesen berendezett lakása mindannyiunkat inspirálhat a bátor színhasználatra.

Tipp A béke szigete – Csodaerkély egy panelház 10. emeletén

Még mindig azt gondolod, hogy egy panel erkély csak egy panel erkély lehet? Ha eddig nem tudtunk meggyőzni ennek ellenkezőjéről, akkor görgess lejjebb. A most következő sikertörténet garantáltan egyszer s mindenkorra eloszlatja minden előítéletedet.

Kert Ezeket a tanácsokat mindenképp fogadd meg, ha kiköltözteted az udvarra a szobanövényedet – VIDEÓ

Kiköltöztetnéd a növényeidet? Aggódsz, hogy nem bírják majd az udvari körülményeket? Tuti tippjeink segítenek a sikeres áttelepítésben.

Tipp Ez az 5 dolog nem hiányozhat az udvarból, ha nem szeretnél lemaradni a legújabb trendekről

Már kezdenek körvonalazódni az idei trendek, a lakberendezők ismét szuper kertdekorációs elemet találtak ki. A most nyári kötelező darabok nagyrésze szerencsére hasznos is, ezért mindenképp megéri elgondolkozni a beszerzésükön. Mutatjuk, mik az idei befutók.

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin