A tökéletes ágy 7 jellemzője

A tökéletes ágy 7 jellemzője

Egy lakás berendezési tárgyai közül talán a legfontosabb bútordarab az ágy. De a kiválasztása sosem könnyű, hiszen több szempontot is figyelembe kell venni.

Ötletládához ad!

Megannyi kérdés, élethelyzet, megoldásra váró feladat, ha az ideális ágyat keressük. Ki ne vágyna arra, hogy otthona biztonságában a kellemesen puha ágyra heveredve olvasgasson, pihenjen elnyújtózva, és érezze jól magát?

Ágytörténeti előzmények

Az ágy elődjének egyértelműen a fészek vagy a kotorék tekinthető, melyet az állatok is kialakítanak maguknak. Az őskorban ágakból, levelekből, majd a vadászat megjelenését követően állati szőrből és bőrből is készítettek fekhelyeket elődeink, amit a nedvesség és a bogarak, csúszómászók miatt fahasábokkal vagy földdarabokkal emeltek meg. Az ókori görögök már bonyolultabb bútordarabot használtak. A kliné főként fából, márványból, bronzból és nemesfémből készült, festett vagy domborműves darab volt. Ezeket a díszes ágyakat puha kelmékkel takarták le. A rómaiak különböző ágytípusokat használtak, melyek nem csak az alvóhely szerepét töltötték be, hanem teret adtak a társasági élet egy-egy kiemelkedő eseményének is. Így aztán volt kamraágy a rendes alváshoz rendszeresítve, az étkezési célokra pedig heverő, amit akár egyszerre három félig fekvő ember használhatott. De volt ágy a tanuláshoz, míg a halott elégetésekor halotti ágyat használtak. Kimondottan alvásra a középkorban készítettek először ágyat. Ettől kezdve lett az ágy a hálószobák legfontosabb bútordarabja. Ahogy haladt előre az idő, úgy terjedt el lassan a rövid, de magas derékaljú ágy, melyen csaknem ülőhelyzetben aludtak a lakók. Ebben a korban státuszszimbólumként az akkor élők rangját, társadalmi helyzetét is tükrözte a nyoszolya mérete, kinézete.

Új korok, új fekvőhelyek

A francia forradalom után az ágyak funkciója is változott: a pompa helyett a kényelem, az egyszerűség és a tisztaság lett a fontos – ahogyan legtöbbször ma is. De megjelentek a pazar kidolgozású, díszes, mennyezetig érő, baldachinos monstrumok is. A rokokó idején pedig teret hódított a kanapé, valamint a rekamié. Ezek a találmányok, melyek a polgári szalonok elengedhetetlen kellékévé váltak, a csevegés mellett az intimebb együttlétnek is teret biztosítottak. Erre az időszakra tehető egyébként egyfajta technikai fejlődés is, megjelent egyebek mellett a furnérozás, a lakkozás, a stukkózás és az intarzia is. Újabb nagy, ugrásszerű változásra végül a 20. század közepén került sor, a tömegigényeket kielégítő bútorgyárak elterjedésével.

Ágytípusok

Mivel életünk közel egyharmadát fekve töltjük, nem véletlen, hogy az idők folyamán többféle, elsősorban a funkciótól függő, ágytípus is kialakult. Hogy csak a legismertebbeket említsük:

  • függőágy
  • tábori ágy (kemping)
  • emeletes ágy (priccs)
  • gyerekágy
  • heverő
  • futonágy (Ez egy alacsony, kemény matracú ágyat jelent, melyet összecsukva fotelként vagy kanapéként használhatunk, szerkezete pedig fa vagy fém.)
  • pamlag (kihúzható dívány)
  • franciaágy
  • vízágy
  • mennyezetes ágy (baldachinos)

Létezik  ideális?

A jó fekhely kiválasztása gyakorlatilag létkérdés. Ha rosszul választjuk meg ágyunkat, a hibás fekvési mód és a rossz alvási pozíció  gerincproblémák kialakulásához vezethet. Ezért sose a szép külső legyen a döntő, hanem a kényelem, hogy megtaláljuk az ideális fekhelynek valót. Ezek közül a legfőbb ismérvek:

  1. Legyen puha! Nem mindegy, milyen kemény a matrac. Ha túlságosan keményet választunk, azzal akár a helytelen tartást és a gerincfájdalmat is kockáztatjuk. (Ezért nem tudnak sokan a padlón vagy a földön jóízűt szunyókálni.) Ugyanakkor azok, akik nehezebbek, jobban teszik, ha az átlagosnál egy kicsit keményebb matracon alszanak, míg az izmos, inas embereknek a jó választás egyértelműen a puhább fajta lehet.
  2. Legyen rugalmas! Ám az sem mindegy, hogy az ágy alapja miből van. Ha fából, tegyünk rá puhább, vastagabb matracot, ha viszont fémsodronyos, akkor jobb, ha feszeset választunk, hogy a testünk ne süppedjen be.
  3. Legyen egyenletes! Ne legyen rajta besüppedés! Azt is szem előtt kell tartanunk, hogy az ágybetétek folyamatosan vetemednek. Ezért nem árt évente ellenőrizni az állapotukat. A közben kialakuló süppedések nem tesznek jót a gerincünknek.
  4. Válasszunk jól párnát! Érdemes kerülni a túl magas és nagyméretű párnát. Válasszunk inkább kisebb méretűt, mert azt könnyebben tudjuk formálni. De ügyeljünk arra is, hogy a párna a nyakszirtünkhöz simuljon. Ha hason szeretünk aludni, semmi esetre se használjunk párnát, mert az fokozza a deréktáji homorulatot, és fájdalmat okoz. Ha háton szeretünk pihenni és deréktáji panaszokkal küszködünk, tegyünk a térdünk alá is egy párnát.
  5. Ne essünk csapdába: olcsó húsnak híg a leve! Amennyiben hátfájósak vagyunk, nem árt, ha kiváló minőségű, sűrűn rugózott ágybetétet vásárolunk, ami nem olcsó mulatság! Ám ezen nem szabad spórolni, hiszen ezek a minőségi anyagokból készült ágybetétek támaszt adnak a hátnak, a vállnak, a csípőnek és a nyaknak. Akármilyen drága is egy ágybetét, mégsem szól egy életre. Legalább tízévente cserélnünk kell!
  6. Figyeljünk az ágy magasságára és a hosszára is! Általában azt tartják, hogy az ágy magassága akkor megfelelő, ha az ágy szélén ülve, talpon támaszkodva térdünk derékszögben áll. Ez általában 71 cm körül van. Az ágy matraca pedig mindig legyen a testmagasságunknak megfelelő hosszúságú, hogy ne lógjunk le róla.
  7. Válasszuk a legjobb alvási pózt! Tudományos vizsgálatok bizonyítják, hogy a gerinc terhelése akkor a legkisebb, ha az úgynevezett embriópózban pihenünk. Ilyenkor a gerinc alsó görbülete teljesen kiegyenlítődik, a gerinc ellazul, ám a háti és nyaki rész természetes görbületei is megmaradnak. n
A jó alvás titka a gondosan kiválasztott fekvőhely

A jó alvás titka a gondosan kiválasztott fekvőhely

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Promóció Egyszerre szépít és varázsol köréd különleges illatot – Tudod mi az?

Manapság már nem elég, ha valami egy dologban jó. Többet akarunk! Legyen hasznunkra duplán. Például legyen szép és hasznos egyszerre.

Promóció Rekord nézőszám az új helyszínen megrendezett MVM ZENERGIA koncerten

Hatodik alkalommal hívta életre az MVM ZENERGIA elnevezésű nagyszabású koncertet az MVM. Idén minden eddiginél több támogatói jegyet vásároltak a nézők. Új helyszínen, a Budapest Kongresszusi Központban ülve és online közvetítést nézve mintegy háromezer néző követte figyelemmel az egyedülálló kulturális programot. A legismertebb hazai zeneművészeket és változatos zenei műfajokat felvonultató koncert teljes jegybevételét idén is jótékony célra ajánlotta fel az MVM.

Promóció Wellness termékek Európa szívéből

A Wellis Magyarország Zrt. hidromasszázs medencék gyártásával, valamint szaniter termékek és szaunák forgalmazásával foglalkozó, magyar tulajdonban lévő nagyvállalat.

Promóció 5 tipp a vízkő okozta károk ellen

Ha figyelmesek vagyunk, a vízkő már néhány zuhanyzás után feltűnhet a falon. Ha kevésbé, akkor legkésőbb a mosógép meghibásodása, a vízforraló kifehéredett alja elkerülhetetlenné teszi, hogy foglalkozzunk a problémával. De a legjobban akkor járunk, ha már azelőtt lépünk, hogy a gondok elárasztanak minket. Hoztunk 5 tippet, amellyel sikeresen vehetjük fel a harcot a vízkő ellen.

Promóció Aromaterápiával a kellemes, nyugodt otthoni atmoszféráért

Kedveled a hangulatos, otthonos érzetet teremtő dolgokat? Akkor bizonyára gondolkoztál már aromalámpa beszerzésén, vagy már van is egy az otthonodban.

Tipp 5 lifestlye tipp, hogy minimálisra csökkenthesd a kacatok számát otthon

Sajnos nehéz elejét venni a rengeteg limlom megszaporodásának, különösen miután gyerekek is érkeznek a családba. Az éves lomtalanítás sokat segíthet a helyzeten, ám többnyire nem jelent végső megoldást. A kulcs a kacatok begyűjtésének megelőzésében áll. Hoztunk 5 lifestyle tippet, melyek segítenek ebben.

Gyerek Lányszoba dekoráció ötletek – Jópofa inspirációk kis hölgyekre szabva

Egy kislány szobáját széppé tenni elsőre egyszerűnek tűnik. Azonban ha belekezdünk, akkor vesszük csak észre, hogy a különböző stílusvilágok felhozatalából nem is olyan könnyű választani. A most következő lányszoba dekoráció ötletek segítenek elképzelni, melyik passzolna jobban kislányodhoz.

Tipp 2 perces praktikák – 3 metódus, mellyel 2 perc alatt eltávolíthatod a matricák nyomait

Idegesítenek a makacs matricák az újonnan vásárolt tányérokon? Ronda a váza, mert nem sikerült eltávolítani róla a címkét? Akkor most ebben segítünk!

Stílus Jópofa fiúszoba dekoráció ötletek kicsiknek (és nagyobbaknak)

A jó gyerekszoba dekoráció tükrözi a lurkó személyiségét, megjeleníti a hobbijait és az aktuális kedvenceket. Közben pedig mivel a gyerekszobák a játékok, sulis cuccok és sportfelszerelések miatt zsúfoltak, érdemes a dekorációt visszafogottan tartani. A következő fiúszoba dekorációs ötletek segítenek minimalista módon feldobni a teret.

Stílus Trendszín a fürdőbe – Most mindenki ezt az árnyalatot keresi

Néha a fürdőre is ráfér a felújítás. Ha ennek pont mostanában jön el az ideje, akkor a falszínen nem kell tovább törnünk a fejünket, ugyanis alábbiakban eláruljuk, hogy mi a legtrendibb árnyalat otthonunk ezen helyiségébe.

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin