Ilyen sűrűn KELL cserélned a pizsamát, hogy ne legyél beteg

Ilyen sűrűn KELL cserélned a pizsamát, hogy ne legyél beteg

Vajon elegendő 2 hetente pizsamát cserélni, vagy naponta kell? Ha nem vagy biztos a válaszban, akkor görgess lejjebb, mert cikkből kiderül!

Ötletládához ad!

Teljesen lényegtelen, hogy egy hálóingről, egy pihe-puha meleg pizsamáról vagy csak egy pólóról van szó – a legfontosabb egy pizsama esetén, hogy kényelmes legyen. De vajon mi a helyzet a higiéniával? Ezt a kérdést tették fel maguknak a brit matracgyártó, az Ergoflex vezetői is. Az eredmény pedig a következő lett: a nők általában 17 naponta, míg a férfiak 13 naponta cserélik le a pizsamájukat. Ehhez nem kell szakembernek lenni, hiszen laikusként is sejtjük, hogy ez túl ritka. Ezt a sejtésünket egy egészségügyi szakértő is megerősíti.

Ilyen gyakran cseréld le a pizsamát

A szakember tanácsai alapján 3-4 naponta kell a hálóruhánkat lecserélni vagy legalább kimosni. A mosást tekintve teljesen elegendő egy 30 fokos program, hozzá pedig egy lágy mosószer használata. Ezek az időközök természetesen függenek attól, hogy milyen meleg van a hálószobában, illetve az is befolyásolja, hogy milyen mértékben izzadsz. Nyáron ennél gyakrabban is nyugodtan lecserélheted, ha pedig beteg vagy, akkor kétnaponta ajánlott.

Tipp: A pizsama anyaga mindig legyen légáteresztő, hogy a bőröd tudjon lélegezni. Ennek köszönhetően pedig kevésbé fogsz izzadni. A szaténból, selyemből vagy pamutból készült darabok a legideálisabbak.

Mi történik, ha ritkán cseréled?

Azért fontos a pizsama gyakori cseréje, mert egy éjszaka során 8-12 órán át viseled. Ez idő alatt a tested rengeteg izzadságot termel, ami megragad a pizsama anyagában. Ugyanez igaz a hámsejtekre, melyek az éjszaka során lehámlanak. Idővel a baktériumok is elszaporodnak az anyagon, amelyek egy gyenge immunrendszerű embert akár meg is betegíthetnek.

Az atkák, baktériumok és társaik természetesen az ágyneműn is remekül érzik magukat, így azt is rendszeresen, legalább 2 hetente kell mosni.

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Stílus Tapétatrend 2023 – Stílusok, színek és minták

Az idei évben nyugodtan legyél bátrabb, ami a színeket és a mintákat illeti. 2023-ban minden falról az energia sugárzik, és ez rád is jó hatással lesz. Valami nagyon mást hoz ez az esztendő. Mutatjuk is, mit.

Felújítás Szerelem második látásra – Bámulatos farmhouse stílus egy 54 nm-es panellakásban

Egy panellakás farmhouse stílusban – nem, ez nem csak a mesében létezik. Ha az ember nagyon akar valamit, azt bizony valóra lehet váltani. Éppen erről szól Gabi története, aki szándékosan egy nagyon reménytelen állapotban lévő panellakást keresett, hogy abban aztán hódolhasson nagy szerelmének, a lakberendezésnek. Nézzétek, milyen csodát alkotott.

Tipp A ragyogóan tiszta sütő titka – Egy influencer szuper trükkje

Ha azt hiszed, már minden takarítós trükköt láttál, akkor bizony tévedsz, ugyanis a TikTokon és az Instagramon szinte naponta bukkannak fel új megoldásokat. Most egy olyan trükköt hoztunk Neked, ami a sütőt segít újszerűen tisztává varázsolni, ráadásul papírtörlőn vagy alufólián kívül nincs is másra szükséged hozzá.

Tipp 5 zseniális ötlet, hogyan használd fel a megmaradt buborékfóliát

A pandémia óta egyre többet rendelsz webshopokból, és nem tudod, hogy mit kezdj a rengeteg buborékfóliával? Nekünk van pár zseniális ötletünk.

Tipp 5 lépés, amivel tisztán tarthatod a szárítógépet

A szárítógép tisztítása nem tűnik fontos feladatnak, hiszen tiszta ruhák kerülnek bele, így a gép sem lehet piszkos – vagy mégis? Bizony, a szárítógépben rengeteg kosz tud felhalmozódni a szöszöktől kezdve azoktól a szennyeződésekig, amelyek nem jöttek ki a mosás során a ruhákból. Ezért nagyon fontos, hogy rendszeresen és alaposan tisztítsd a szárítógépet (is).

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin