Ilyen sűrűn KELL cserélned a pizsamát, hogy ne legyél beteg

Ilyen sűrűn KELL cserélned a pizsamát, hogy ne legyél beteg

Vajon elegendő 2 hetente pizsamát cserélni, vagy naponta kell? Ha nem vagy biztos a válaszban, akkor görgess lejjebb, mert cikkből kiderül!

Ötletládához ad!

Teljesen lényegtelen, hogy egy hálóingről, egy pihe-puha meleg pizsamáról vagy csak egy pólóról van szó – a legfontosabb egy pizsama esetén, hogy kényelmes legyen. De vajon mi a helyzet a higiéniával? Ezt a kérdést tették fel maguknak a brit matracgyártó, az Ergoflex vezetői is. Az eredmény pedig a következő lett: a nők általában 17 naponta, míg a férfiak 13 naponta cserélik le a pizsamájukat. Ehhez nem kell szakembernek lenni, hiszen laikusként is sejtjük, hogy ez túl ritka. Ezt a sejtésünket egy egészségügyi szakértő is megerősíti.

Ilyen gyakran cseréld le a pizsamát

A szakember tanácsai alapján 3-4 naponta kell a hálóruhánkat lecserélni vagy legalább kimosni. A mosást tekintve teljesen elegendő egy 30 fokos program, hozzá pedig egy lágy mosószer használata. Ezek az időközök természetesen függenek attól, hogy milyen meleg van a hálószobában, illetve az is befolyásolja, hogy milyen mértékben izzadsz. Nyáron ennél gyakrabban is nyugodtan lecserélheted, ha pedig beteg vagy, akkor kétnaponta ajánlott.

Tipp: A pizsama anyaga mindig legyen légáteresztő, hogy a bőröd tudjon lélegezni. Ennek köszönhetően pedig kevésbé fogsz izzadni. A szaténból, selyemből vagy pamutból készült darabok a legideálisabbak.

Mi történik, ha ritkán cseréled?

Azért fontos a pizsama gyakori cseréje, mert egy éjszaka során 8-12 órán át viseled. Ez idő alatt a tested rengeteg izzadságot termel, ami megragad a pizsama anyagában. Ugyanez igaz a hámsejtekre, melyek az éjszaka során lehámlanak. Idővel a baktériumok is elszaporodnak az anyagon, amelyek egy gyenge immunrendszerű embert akár meg is betegíthetnek.

Az atkák, baktériumok és társaik természetesen az ágyneműn is remekül érzik magukat, így azt is rendszeresen, legalább 2 hetente kell mosni.

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Promóció 4 hasznos kiegészítő, ami egy sportos otthonban nélkülözhetetlen

Az ízig-vérig sportos emberek élete ízig-vérig sportos otthont kíván. Kezdjük ott, hogy a felszerelésnek kell tároló, a bemelegítéshez és a nyújtáshoz pedig elegendő hely. No, meg persze néhány hasznos kiegészítő is jól jön, hogy a lelkesedés és a lendület töretlen maradhasson. Ez utóbbiakat gyűjtöttük össze alább.

Tipp Gyertyával fűteni – Tényleg működik ez a trükk?

Amikor előbb sötétedik és már hűvös kint a levegő, előszeretettel gyújtunk gyertyát, hiszen meghitt hangulatot teremt. De gondoltad volna, hogy ezen felül akár fűteni is lehet velük?

Tipp Kazein festék – Mi is az, és hogyan alkalmazhatjuk?

A kazein festék egy nagyon különleges alapanyag, ugyanis a fő összetevője, a tejfehérje. Ezt a festéket leginkább a művészek szokták használni festményekhez, de kiválóan alkalmas falak, esetleg bútorok festésére is. Cikkünkben eláruljuk a legfontosabb tudnivalókat erről a nem mindennapi megoldásról.

Tipp Október az idősek hónapja – Íme 5 tárgy, ami megkönnyíti idős szeretteink életét

Október az idősek hónapja, így ebben az időszakban idős szeretteink támogatásán és megbecsülésén a szokottnál is nagyobb a hangsúly. A technológia fejlettségének hála ma már a kapcsolattartás is egyszerűbb a szép korú rokonokkal, és számos olyan használati tárgy van, ami nagy segítséget nyújthat nekik a mindennapokban.

Kert Madáretető házilag – Építs otthont a kert legkisebb lakóinak

Egyre inkább közeledik a tél, ami azt jelenti, hogy az összes költöző madár elvonult már délre. Viszont azok a fajok, akik itt maradtak, elég nehezen jutnak élelemhez a fagyos hónapokban, de ezen könnyen segíthetünk. Mutatjuk, hogyan készíthető madáretető házilag.

Stílus Így dekoráld az otthonod őszi falevelekkel

Az őszi levelek csodaszépek, és ami a legjobb: mindenhol ott vannak, ráadásul ingyen. Egy napsütéses délutáni séta alkalmával marékszámra gyűjthetünk szép leveleket, amiket pár nap alatt tökéletes állapotúra préselhetünk.

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin