Wellness otthon: infraszauna a lakásban

Wellness otthon: infraszauna a lakásban

Infraszauna? Tudod, az a kabin, amibe sosem jutsz be a wellnessközpontokban, mert állandóan foglalt. Ha unod a várakozást, lehet sajátod is!

Ötletládához ad!

A finn szaunával szemben egyre nagyobb teret hódít az infraszauna, ami a szaunázás egy kíméletesebb megoldása. Míg a forró levegőjű finn szauna a pulzusszám megemelésével fejti ki hatását, addig a jóval alacsonyabb hőfokon működő infraszauna nem terheli a szervezetet. Az infraszauna ennek értelmében szívbarát megoldás, hiszen a kabinban lévő levegő csupán 40-60°C-os, ami könnyen viselhető. Miközben pedig bent ücsörögsz, az infrasugarak a bőr mélyebb rétegeibe hatolnak, majd hőenergiává alakulva a bőrön túl a szervekhez is eljutnak. Az infraszauna gyógyír többek között az izom-, és lágy szövetek sérüléseire, de jó keringési zavarok, vesepanaszok, ízületi gyulladások, reuma, végtagfájdalmak, allergia, bőrproblémák, hátfájdalmak, rándulások és idegrendszeri zavarok kezelésére. Az infraszauna emellett javítja a vérkeringést, immunerősítő, méregtelenítő, stresszoldó, és nem utolsósorban fogyasztó hatással is bír.

Jó, ha tudod

Az otthoni wellness helyigényes. Infraszaunád lehet egy, kettő vagy többszemélyes. Az egyszemélyes kabinok mérete nagyjából 90×90 cm. Ha dúskálsz a négyzetméterekben és van legalább 130 cm-nyi helyed, megpróbálkozhatsz a kétszemélyes változatokkal, párosan használva, gyorsabban telik a bent töltött idő. A kétszemélyes kabinok általában 125-130 cm szélesek, és 105-120 cm mélyek. Ha többen használnátok, a sarok-infraszauna lehet a jó megoldás, ami már 3-4 személyt kényelmesen kiszolgál. Ezek a kabinok általában 150×150 cm-esek. A méreten kívül fontos, milyen fűtőbetét kerül a kabinba, ez ugyanis az egésznek a lelke. A betét lehet elsőgenerációs megoldás, azaz kerámia, ami olcsóbb, de régebbi technológiát jelöl. Létezik carbon lapsugárzóval szerelt változat, ami modernnek mondható, míg a carbon turmalin sugárzó a lúgosításban is segít.

A házi fitneszszobában is megállja a helyét

A házi fitneszszobában is megállja a helyét

Különböző anyagból

Az anyag a faváz esetén sem mellékes. A kabinok jó része fenyő vagy hemlock fenyő. A kanadai, világos színű hemlock fenyő kellemes illatú. Az ilyen kabinok külső felülete vízbázisú lakkal kezelt, belül teljesen natúr. Árukat tekintve kedvezőbbek, mint a vörös cédrus, ami illatosabb, illóolajai révén gombaölő hatással rendelkezik, színében sötétebb, viszont drágább. A fát megtörheti üvegfelület, ennek célja, hogy érzetre nagyobbnak tűnjön a szauna, ami az egyszemélyes kabinok esetén fontos szempont igazán. Az infraszauna lehet egyedileg épített, de lapraszerelt is, utóbbi fele vagy harmadannyiba kerül, mint az épített. Egyedi kabin mellett akkor dönts, ha speciális méretre és formára vágysz. Az egy-kétszemélyes infraszaunák ára 270-450 000 Ft között mozog. Az árat befolyásolja a választott faanyag és a fűtőbetét milyensége is.

Hol találj neki helyet?

  • A kivitelezés a panellakásban sem lehetetlen, de számolj vele, hogy ide a méretek miatt többnyire csak az egyszemélyesek közül választhatsz, ezek alapterülete ugyanis 1 m2 alatt van.
  • A fürdőszoba jó helye az infrakabinnak, anyaga remekül alkalmazkodik a párás környezethez, a szaunázás után egy zuhany nagyszerű élmény lehet.
  • Akinek olyan szerencséje van, hogy wellness-szobája is lehet, az oda helyezze az infraszaunát. Ezekbe a helyiségekbe a többszemélyes sarokkabinok is elférnek. n

    A kényelem mindig feláras

    A kényelem mindig feláras

Forrás: google.com, blogspot.adytumsanctuary.com, www.health-mate.co.uk

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Stílus Tapétatrend 2023 – Stílusok, színek és minták

Az idei évben nyugodtan legyél bátrabb, ami a színeket és a mintákat illeti. 2023-ban minden falról az energia sugárzik, és ez rád is jó hatással lesz. Valami nagyon mást hoz ez az esztendő. Mutatjuk is, mit.

Felújítás Szerelem második látásra – Bámulatos farmhouse stílus egy 54 nm-es panellakásban

Egy panellakás farmhouse stílusban – nem, ez nem csak a mesében létezik. Ha az ember nagyon akar valamit, azt bizony valóra lehet váltani. Éppen erről szól Gabi története, aki szándékosan egy nagyon reménytelen állapotban lévő panellakást keresett, hogy abban aztán hódolhasson nagy szerelmének, a lakberendezésnek. Nézzétek, milyen csodát alkotott.

Tipp A ragyogóan tiszta sütő titka – Egy influencer szuper trükkje

Ha azt hiszed, már minden takarítós trükköt láttál, akkor bizony tévedsz, ugyanis a TikTokon és az Instagramon szinte naponta bukkannak fel új megoldásokat. Most egy olyan trükköt hoztunk Neked, ami a sütőt segít újszerűen tisztává varázsolni, ráadásul papírtörlőn vagy alufólián kívül nincs is másra szükséged hozzá.

Tipp 5 zseniális ötlet, hogyan használd fel a megmaradt buborékfóliát

A pandémia óta egyre többet rendelsz webshopokból, és nem tudod, hogy mit kezdj a rengeteg buborékfóliával? Nekünk van pár zseniális ötletünk.

Tipp 5 lépés, amivel tisztán tarthatod a szárítógépet

A szárítógép tisztítása nem tűnik fontos feladatnak, hiszen tiszta ruhák kerülnek bele, így a gép sem lehet piszkos – vagy mégis? Bizony, a szárítógépben rengeteg kosz tud felhalmozódni a szöszöktől kezdve azoktól a szennyeződésekig, amelyek nem jöttek ki a mosás során a ruhákból. Ezért nagyon fontos, hogy rendszeresen és alaposan tisztítsd a szárítógépet (is).

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin