Wellness otthon: infraszauna a lakásban

Wellness otthon: infraszauna a lakásban

Infraszauna? Tudod, az a kabin, amibe sosem jutsz be a wellnessközpontokban, mert állandóan foglalt. Ha unod a várakozást, lehet sajátod is!

Ötletládához ad!

A finn szaunával szemben egyre nagyobb teret hódít az infraszauna, ami a szaunázás egy kíméletesebb megoldása. Míg a forró levegőjű finn szauna a pulzusszám megemelésével fejti ki hatását, addig a jóval alacsonyabb hőfokon működő infraszauna nem terheli a szervezetet. Az infraszauna ennek értelmében szívbarát megoldás, hiszen a kabinban lévő levegő csupán 40-60°C-os, ami könnyen viselhető. Miközben pedig bent ücsörögsz, az infrasugarak a bőr mélyebb rétegeibe hatolnak, majd hőenergiává alakulva a bőrön túl a szervekhez is eljutnak. Az infraszauna gyógyír többek között az izom-, és lágy szövetek sérüléseire, de jó keringési zavarok, vesepanaszok, ízületi gyulladások, reuma, végtagfájdalmak, allergia, bőrproblémák, hátfájdalmak, rándulások és idegrendszeri zavarok kezelésére. Az infraszauna emellett javítja a vérkeringést, immunerősítő, méregtelenítő, stresszoldó, és nem utolsósorban fogyasztó hatással is bír.

Jó, ha tudod

Az otthoni wellness helyigényes. Infraszaunád lehet egy, kettő vagy többszemélyes. Az egyszemélyes kabinok mérete nagyjából 90×90 cm. Ha dúskálsz a négyzetméterekben és van legalább 130 cm-nyi helyed, megpróbálkozhatsz a kétszemélyes változatokkal, párosan használva, gyorsabban telik a bent töltött idő. A kétszemélyes kabinok általában 125-130 cm szélesek, és 105-120 cm mélyek. Ha többen használnátok, a sarok-infraszauna lehet a jó megoldás, ami már 3-4 személyt kényelmesen kiszolgál. Ezek a kabinok általában 150×150 cm-esek. A méreten kívül fontos, milyen fűtőbetét kerül a kabinba, ez ugyanis az egésznek a lelke. A betét lehet elsőgenerációs megoldás, azaz kerámia, ami olcsóbb, de régebbi technológiát jelöl. Létezik carbon lapsugárzóval szerelt változat, ami modernnek mondható, míg a carbon turmalin sugárzó a lúgosításban is segít.

A házi fitneszszobában is megállja a helyét

A házi fitneszszobában is megállja a helyét

Különböző anyagból

Az anyag a faváz esetén sem mellékes. A kabinok jó része fenyő vagy hemlock fenyő. A kanadai, világos színű hemlock fenyő kellemes illatú. Az ilyen kabinok külső felülete vízbázisú lakkal kezelt, belül teljesen natúr. Árukat tekintve kedvezőbbek, mint a vörös cédrus, ami illatosabb, illóolajai révén gombaölő hatással rendelkezik, színében sötétebb, viszont drágább. A fát megtörheti üvegfelület, ennek célja, hogy érzetre nagyobbnak tűnjön a szauna, ami az egyszemélyes kabinok esetén fontos szempont igazán. Az infraszauna lehet egyedileg épített, de lapraszerelt is, utóbbi fele vagy harmadannyiba kerül, mint az épített. Egyedi kabin mellett akkor dönts, ha speciális méretre és formára vágysz. Az egy-kétszemélyes infraszaunák ára 270-450 000 Ft között mozog. Az árat befolyásolja a választott faanyag és a fűtőbetét milyensége is.

Hol találj neki helyet?

  • A kivitelezés a panellakásban sem lehetetlen, de számolj vele, hogy ide a méretek miatt többnyire csak az egyszemélyesek közül választhatsz, ezek alapterülete ugyanis 1 m2 alatt van.
  • A fürdőszoba jó helye az infrakabinnak, anyaga remekül alkalmazkodik a párás környezethez, a szaunázás után egy zuhany nagyszerű élmény lehet.
  • Akinek olyan szerencséje van, hogy wellness-szobája is lehet, az oda helyezze az infraszaunát. Ezekbe a helyiségekbe a többszemélyes sarokkabinok is elférnek. n

    A kényelem mindig feláras

    A kényelem mindig feláras

Forrás: google.com, blogspot.adytumsanctuary.com, www.health-mate.co.uk

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Tipp 4 hasznos tipp, ha otthoni festés előtt állsz – Ezeket fogadd meg!

Egy jól időzített festés igazi felüdülést jelenthet az otthonodnak és a lelkednek egyaránt. Érdemes azonban bizonyos szempontokat szem előtt tartanod, mielőtt belevágsz.

Tipp 5 tipp a makulátlan mosogatógép érdekében – Így mindig működni fog

Háztartásod eszközeit nem árt tisztán és karbantartani, hogy hosszútávon szolgálhassanak téged. Ma a mosogatógéppel kapcsolatban segítünk tisztán látni.

Otthon Hírességek és fényűző nyaralóik – Így nyaralnak a sztárok

A hírességek élete – átlag feletti életszínvonaluk miatt – természetesen mindig izgalmas téma Ma nyaralóikra vetünk egy pillantást!

Kert Kerti dekorációk – Ha már unod a kerti törpéket

A kerti dekorációk kiválasztása sokaknak kimerül a kerti törpékben, azonban ha valami stílusos és vagány megoldásra vágysz a kertedben, mutatunk neked néhány inspiráló ötletet. Saját ágyás a zöldségeknek Napjaink egyik legfelkapottabb témája, hogy a különböző permetezett zöldségekkel és gyümölcsökkel mennyi méreganyagot viszünk be a szervezetünkbe. Készíts magadnak magaságyást, ami nem csak csodálatosan mutat majd, de […]

Tipp Imádod a kéket de nem tudod milyen színnel párosítsd? Segítünk!

Az ezerarcú kék már önmagában is csodálatos árnyalat. Hát még ha kombinálod is! Nézd meg, hogy mi mi mindent tennénk mellé.

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin