Wellness otthon: infraszauna a lakásban

Wellness otthon: infraszauna a lakásban

Infraszauna? Tudod, az a kabin, amibe sosem jutsz be a wellnessközpontokban, mert állandóan foglalt. Ha unod a várakozást, lehet sajátod is!

Ötletládához ad!

A finn szaunával szemben egyre nagyobb teret hódít az infraszauna, ami a szaunázás egy kíméletesebb megoldása. Míg a forró levegőjű finn szauna a pulzusszám megemelésével fejti ki hatását, addig a jóval alacsonyabb hőfokon működő infraszauna nem terheli a szervezetet. Az infraszauna ennek értelmében szívbarát megoldás, hiszen a kabinban lévő levegő csupán 40-60°C-os, ami könnyen viselhető. Miközben pedig bent ücsörögsz, az infrasugarak a bőr mélyebb rétegeibe hatolnak, majd hőenergiává alakulva a bőrön túl a szervekhez is eljutnak. Az infraszauna gyógyír többek között az izom-, és lágy szövetek sérüléseire, de jó keringési zavarok, vesepanaszok, ízületi gyulladások, reuma, végtagfájdalmak, allergia, bőrproblémák, hátfájdalmak, rándulások és idegrendszeri zavarok kezelésére. Az infraszauna emellett javítja a vérkeringést, immunerősítő, méregtelenítő, stresszoldó, és nem utolsósorban fogyasztó hatással is bír.

Jó, ha tudod

Az otthoni wellness helyigényes. Infraszaunád lehet egy, kettő vagy többszemélyes. Az egyszemélyes kabinok mérete nagyjából 90×90 cm. Ha dúskálsz a négyzetméterekben és van legalább 130 cm-nyi helyed, megpróbálkozhatsz a kétszemélyes változatokkal, párosan használva, gyorsabban telik a bent töltött idő. A kétszemélyes kabinok általában 125-130 cm szélesek, és 105-120 cm mélyek. Ha többen használnátok, a sarok-infraszauna lehet a jó megoldás, ami már 3-4 személyt kényelmesen kiszolgál. Ezek a kabinok általában 150×150 cm-esek. A méreten kívül fontos, milyen fűtőbetét kerül a kabinba, ez ugyanis az egésznek a lelke. A betét lehet elsőgenerációs megoldás, azaz kerámia, ami olcsóbb, de régebbi technológiát jelöl. Létezik carbon lapsugárzóval szerelt változat, ami modernnek mondható, míg a carbon turmalin sugárzó a lúgosításban is segít.

A házi fitneszszobában is megállja a helyét

A házi fitneszszobában is megállja a helyét

Különböző anyagból

Az anyag a faváz esetén sem mellékes. A kabinok jó része fenyő vagy hemlock fenyő. A kanadai, világos színű hemlock fenyő kellemes illatú. Az ilyen kabinok külső felülete vízbázisú lakkal kezelt, belül teljesen natúr. Árukat tekintve kedvezőbbek, mint a vörös cédrus, ami illatosabb, illóolajai révén gombaölő hatással rendelkezik, színében sötétebb, viszont drágább. A fát megtörheti üvegfelület, ennek célja, hogy érzetre nagyobbnak tűnjön a szauna, ami az egyszemélyes kabinok esetén fontos szempont igazán. Az infraszauna lehet egyedileg épített, de lapraszerelt is, utóbbi fele vagy harmadannyiba kerül, mint az épített. Egyedi kabin mellett akkor dönts, ha speciális méretre és formára vágysz. Az egy-kétszemélyes infraszaunák ára 270-450 000 Ft között mozog. Az árat befolyásolja a választott faanyag és a fűtőbetét milyensége is.

Hol találj neki helyet?

  • A kivitelezés a panellakásban sem lehetetlen, de számolj vele, hogy ide a méretek miatt többnyire csak az egyszemélyesek közül választhatsz, ezek alapterülete ugyanis 1 m2 alatt van.
  • A fürdőszoba jó helye az infrakabinnak, anyaga remekül alkalmazkodik a párás környezethez, a szaunázás után egy zuhany nagyszerű élmény lehet.
  • Akinek olyan szerencséje van, hogy wellness-szobája is lehet, az oda helyezze az infraszaunát. Ezekbe a helyiségekbe a többszemélyes sarokkabinok is elférnek. n

    A kényelem mindig feláras

    A kényelem mindig feláras

Forrás: google.com, blogspot.adytumsanctuary.com, www.health-mate.co.uk

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Tipp Szülinapi kívánságunk: oszd meg velünk, Te miről olvasnál szívesen?

Ismered az Otthonok&Megoldások magazint? Forgattad már nagy örömmel? Esetleg hónapról hónapra átlapozod? Sőt, már használtál is fel egy-két ötletet belőle? Ha valamelyik kérdésre "igen" a válaszod, akkor pont téged keresünk!

Tipp Hogyan intézzük pénzügyeinket biztonságosan, kényelmesen akár a pandémia idején is?

Nincs olyan ember, aki ne tapasztalta volna meg az elmúlt időszakban, hogy életünk egy jelentős része a digitális térbe költözött. A munkánk, a gyermekeink iskolája, a délutáni jógaóránk, a kedvenc főző kurzusunk – ha csak átmentileg is, de – az online térben zajlik. Természetesen pénzügyeink sem jelentenek kivételt, a pandémia pedig még inkább felgyorsította az amúgy is hipergyors fejlődést. Szerencsére a lakáscélú megtakarításaink online ügyintézéséről sem kell lemondanunk.

Stílus Valentin-napi dekoráció – Hamarosan itt a vörös rózsa és szívecskék nagy napja

A tavasz beköszönte előtt van még egy nagyon fontos nap a naptárban, ez pedig a Valentin-nap, a szerelmesek ünnepe. Ha te is szeretnéd meglepni a párod ezen a napon, akkor itt van néhány Valentin-napi dekoráció ötlet, ami tuti sikert arat.

Stílus 3 egyszerű trükk, hogy úgy nézzen ki az előszobád, mintha profi tervezte volna

Szeretnéd feldobni az előszobát? 3 egyszerű tippünk ebben segít.

Tipp Ne dobd ki a leforrázott teafiltert! – Íme, 4 szuper trükk, amire felhasználhatod

Ősszel és télen nagyon sok teát iszunk, így rengeteg teafilter végzi a szemétben. Ki gondolná, hogy ezt megelőzően még számos más dologra is használhatjuk ezeket?! Íme pár szuper praktika, amit érdemes kipróbálni.

Tipp 5 háztartási hiba, amit garantáltan Te is elkövetsz

Egy háztartás vezetése nem könnyű feladat, így teljesen érthető, hogy néha hibákat követünk el. Ezért azonban nem kell ostoroznunk magunkat, hiszen a legtöbben ugyanazokat a baklövéseket ismételjük újra és újra. Alábbiakban elhoztuk a leggyakoribbakat, továbbá azt is eláruljuk, hogyan lehet kivédeni őket.

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin