5+1 egészséges otthoni szokás, amit hajlamosak vagyunk elhanyagolni

5+1 egészséges otthoni szokás, amit hajlamosak vagyunk elhanyagolni

Az otthonunk az a hely, ahova minden nap hazatérünk pihenni, regenerálódni és kikapcsolódni. Fontos tehát, hogy mindig friss és tiszta legyen – és nem csak a rendezettség értelmében. Érdekel, hogyan tudod apró szokásokkal még élhetőbbé tenni? Az alábbi 5+1 tipp segít ebben.

Ötletládához ad!

1. Hagyd lélegezni az ágyad

Az ágynemű sűrű, rendszeres cserélése valóban egészséges szokás, azonban még többet tehetünk a friss, tiszta fekhely érdekében. Reggel ébredés után ne ágyazzunk be azonnal, hanem hajtsuk fel a takarót, és hagyjuk lélegezni a lepedőt és a matracot. Az éjszaka folyamán gyakran megizzadunk, amit a legegyszerűbben így „ellensúlyozhatunk” nappal.

2. Megfelelő szellőztetés

A szellőztetést nem fedi le egy-egy ablak nyitva tartása, hiszen így nem cserélődik ki a benti levegő. A megfelelő szellőztetéshez az összes ablakot ki kell nyitnunk, és legalább 5-10 percen keresztül úgy is hagyni, hogy a huzat kivigye az elhasznált levegőt, és vele együtt a bacilusokat. A rendszeres szellőztetés a penészedést is megakadályozza, valamint serkenti az agyműködést.

3. Szekrények áttörlése

A portalanítást általában csak kívülről végezzük el, hogy ne látszódjon a por a bútorokon. Azonban belülről legalább ugyanolyan fontos a rendszeres takarítás. A ruhásszekrény, a konyhabútorok, és tárolók belsőjét nem sűrűn töröljük át, pedig a bennük levő tárgyak élettartamát is megnövelhetjük ezzel, valamint a saját egészségünknek is jót teszünk.

4. Elektronikai eszközök tisztán tartása

Napjaink nagy részét elektronikai eszközök előtt töltjük, legyen az a tévé, a számítógép vagy a telefon. Lehetőség szerint heti szinten fertőtlenítsük és portalanítsuk a telefont, és a számítógépet mindenképp, a tévé hátuljáról se feledkezzünk meg. A készülékekben található ventilátorok így nem port fognak kavarni, és a bőrünknek is jobb lesz a tiszta felülettel érintkezni.

5. Növények frissítése

A szobanövények – csakúgy mint a többi berendezési tárgy – összegyűjtik a port, és a különböző szennyeződéseket. 1-2 havonta szánjuk rá magunkat a növények tisztítására, évente-kétévente pedig ajánlatos a földjüket is kicserélni.

+1. Kárpittisztítás

A rendszeres porszívózással ugyan a szennyeződések nagy részét eltávolítjuk a szőnyegekről, évente azonban érdemes kárpittisztítóval is alaposan megtisztítani. A szőnyeg nemcsak tisztább lesz, de jobb illatú is, ezzel az egész helyiség felfrissül.

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Tipp Szülinapi kívánságunk: oszd meg velünk, Te miről olvasnál szívesen?

Ismered az Otthonok&Megoldások magazint? Forgattad már nagy örömmel? Esetleg hónapról hónapra átlapozod? Sőt, már használtál is fel egy-két ötletet belőle? Ha valamelyik kérdésre "igen" a válaszod, akkor pont téged keresünk!

Tipp A pihentető háló 4 nélkülözhetetlen eleme

A hálószoba otthonunk azon pontja, ahol ugyan sok időt eltöltünk, de ébren talán a legkevesebbet. Ezért pedig hajlamosak vagyunk kevesebb figyelmet is szentelni neki Azonban a háló légköre nagyban befolyásolhatja az életminőségünket, így időnként érdemes egy kis frissességet csempészni bele.

Tipp Újabb szuper platform, melyen megtalálsz minket

Az egyik legfőbb célunk, hogy az Otthonok&Megoldások magazin minél több ember otthonába eljuthasson, ezért is dolgozunk fáradhatatlanul azon, hogy minél közelebb vigyük hozzátok. Ebben tettünk most egy újabb fontos lépést.

Stílus A fehér konyhabútor előnyei és hátrányai – Be merjük vállalni?

A fehér konyhabútor két táborra osztja az embereket. Vannak, akik rajonganak érte, és vannak, akik irtóznak az ilyen színű konyháktól. Cikkünkben összegezzük az előnyeit és hátrányait.

Tipp Erre használd fel a maradék gyertyaviaszt

Az ünnepi időszak alatt még azok is gyertyát gyújtanak, akiknek az év többi hónapjában ez eszükbe sem jut. Ez azonban azt jelenti, hogy rengeteg maradék gyertyaviasz a kukában végzi, annak ellenére, hogy ezekből sok mindent készíthetünk. Lássuk, hogy mi mindenre használhatjuk fel a megmaradt faggyút.

Stílus Farsangi lakásdekoráció tippek – Így űzd el a telet az otthonodból!

A karácsonyi dekoráció után sokszor üresnek tűnhet a lakás. Használjuk ki a farsangi ünnepet arra, hogy ismét kicsinosítsuk az otthonunkat. Mutatjuk a farsangi lakásdekoráció tippjeinket.

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin