A stresszmentes élethez elengedhetetlen, hogy időről időre feltöltődjünk egy kicsit. Az otthoni kikapcsolódásra viszont nem olyan egyszerű ráhangolódni, hiszen nehezebb elengedni magunkat abban a térben, ahol a mindennapi teendőinket végezzük. Ezért jön jól egy kis segítség. Ott vannak például a kristályból készült használati tárgyak, ha hiszünk ezek erejében, mindenképp szerezzünk be néhányat.

• Kristály gyertya

A kristály gyertyából már számtalan változat létezik. Vásárolhatunk a boltban olyat, amelyben rózsakvarc, ametiszt, tigrisszem vagy más kristály van, de ha a széles választékban sem találjuk meg azt, amire igazán vágyunk, mi magunk is készíthetünk egyet. Egy üvegtálba helyezzünk apró szemű kristályokat, a tetejére pedig erősítsünk egy mécsest. A kristályszemek lehetnek egyszínűek vagy akár többszínűek is, keverve vagy valamilyen minta alapján rendezve.

• „Jade roller” vagy arcmasszírozó henger

A szépségiparban egyre nagyobb népszerűségnek örvend a jade roller vagy face roller, azaz az arcra készített masszázshenger, mely felfrissíti, kisimítja és krém segítségével egyenletesen hidratálja az arcbőrt. Rendszeres használatával akár a ráncokat is elhalványítja, hiszen stimulálja a véráramlást az arcban. A face roller segítségével saját magunknak is tudunk relaxáló arcmasszázst adni. A masszázshengerek nagy része a névadó jáde kőből, rózsa kvarcból vagy fehér opálból készül.

• Gua sha kő

A gua sha kő szintén masszázskő, melynek segítségével felfrissíthetjük magunkat. Ezt a követ is használhatjuk arcra, de a méretéből és formájából adódóan más testrészeken is használható, például a háton, a vállon vagy a nyakon. Javítja a vérkeringést, feszesebbé teszi a bőrt, illetve képes a reggeli szem alatti puffadást is csökkenteni. Relaxáló esti masszázs előtt melegítsd fel a kezedben, reggeli frissítő masszázs előtt pedig helyezd egy-két percre a hűtőbe, így garantáltan felébredsz és a bőröd is kisimul.

• Fürdőkristály

Az otthoni relaxációból nem maradhat ki a fürdőkristály sem. Az illatosított sókristályok feloldódnak a meleg fürdővízben, kellemes illatukkal pedig garantálják az ellazulást. A legjobb nyugtató fürdőkristályok közé tartozik a levendulás és az eukaliptuszos változat, de számos más kristály közül választhatunk különféle speciális hatásokkal – így például izomnyugtató effekttel.