Az ideális ébredési és lefekvési időpontok télen

Az ideális ébredési és lefekvési időpontok télen

Egy nemrég készült kutatásból kiderült, hogy melyek a legideálisabb időpontok a lefekvéshez és a felkeléshez ahhoz, hogy igazán jót és pihentetőt tudj aludni.

Ötletládához ad!

Ezekhez van szükségünk az ágyban a tökéletes alváshoz télen:

2 párna, 1 melegítőpalack, 1 vastag paplan, a lábunk végénél még 1 takaró, zokni a lábunkra és 1 pamut pizsama – magunkon.

A közvélemény-kutatás arra volt kíváncsi, hogy mire van szükség egy igazán jó, pihentető alváshoz. Az 1000 megkérdezett ember válaszai alapján pedig kiderült, hogy az ideális lefekvési időpont 22:37-kor, az ébredési pedig 7:19 perckor van.

Ezen kívül  azt is megtudtuk, hogy a megfelelő hőmérséklet örök vitatéma a párok között a hálószobában, az egyik fél általában ugyanis titokban mindig kinyitja az ablakot, miután párja elalszik, mert melege van. A megkérdezettek 4 százaléka pedig feltekeri estére a fűtést, 25%-uk pedig a napközben viselt ruhájukat sem veszik le alváshoz, hogy ne fázzanak.

Rád mennyire igazak a fentebb írtak?

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok&Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!
<< Ezt ITT tudod megtenni! >>

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Tipp Íme 5 tipp, amivel könnyen spórolhatsz a festésen

A festés egy olyan része a felújításnak, ami vagy nagyon olcsó vagy nagyon drága, nem igazán van arany középút. Azonban nagyon sokat tehetünk azért, hogy az olcsó oldalán maradjunk a festésnek, ha megfogadunk néhány jó tanácsot.

Stílus Így tedd izgalmassá a szürke kanapét – 4 szuper tipp és trükk

Tény, hogy a szürke kanapék nem a legélénkebb bútordarabok, viszont mellettük szól, hogy bármilyen stílushoz passzolnak, továbbá pár trükkel a nappalink látványosságává tudjuk varázsolni őket. Cikkünkben eláruljuk, hogy mit tehetünk ennek érdekében.

Tipp 3 hatásos módszer a régi tapéta eltávolítására – Egyszerűbbek, mint gondolnád

Sokunk lakásában található tapéta, legalább egy falon vagy szobában. Könnyű felhelyezni, sok kinézet, szín és textúra között lehet válogatni, így egy népszerű opció a szoba dekorálására. Azonban, ha újat szeretnénk felrakni, bizony le kell szedni a régit, ami elsőre nehézkesnek tűnhet. Ezzel a 3 tuti módszerrel azonban nem lehet mellé lőni.

Gyerek Ezt a 6 hibát NE kövesd el a gyerekszoba berendezésekor

Színes és telis-tele játékokkal – így kell kinéznie egy gyerekszobának, hogy minél boldogabb legyen a gyermekünk. Arra azonban, hogy ténylegesen jól érezze magát és legyen elegendő helye, nekünk, szülőknek kell figyelnünk, méghozzá a berendezés során. Lássuk, hogy melyek a leggyakrabban elkövetett hibák, melyekből most sokat tanulhatunk.

Tipp Dolgok, melyeket túl gyakran takarítasz a ház körül – Bizony, van ilyen is

Az új év beköszöntével biztosan sokan fogadkoztunk, hogy az új esztendőben majd mennyivel ügyesebben fogunk takarítani, többet fogunk vele foglalkozni. De ezzel is csak mértékkel! Mert bizony létezik olyan is, hogy valamit túl gyakran takarítunk vagy tisztítunk. Lássuk is, hogy mik lehetnek ezek.

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin