Az ideális ébredési és lefekvési időpontok télen

Az ideális ébredési és lefekvési időpontok télen

Egy nemrég készült kutatásból kiderült, hogy melyek a legideálisabb időpontok a lefekvéshez és a felkeléshez ahhoz, hogy igazán jót és pihentetőt tudj aludni.

Ötletládához ad!

Ezekhez van szükségünk az ágyban a tökéletes alváshoz télen:

2 párna, 1 melegítőpalack, 1 vastag paplan, a lábunk végénél még 1 takaró, zokni a lábunkra és 1 pamut pizsama – magunkon.

A közvélemény-kutatás arra volt kíváncsi, hogy mire van szükség egy igazán jó, pihentető alváshoz. Az 1000 megkérdezett ember válaszai alapján pedig kiderült, hogy az ideális lefekvési időpont 22:37-kor, az ébredési pedig 7:19 perckor van.

Ezen kívül  azt is megtudtuk, hogy a megfelelő hőmérséklet örök vitatéma a párok között a hálószobában, az egyik fél általában ugyanis titokban mindig kinyitja az ablakot, miután párja elalszik, mert melege van. A megkérdezettek 4 százaléka pedig feltekeri estére a fűtést, 25%-uk pedig a napközben viselt ruhájukat sem veszik le alváshoz, hogy ne fázzanak.

Rád mennyire igazak a fentebb írtak?

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok&Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!
<< Ezt ITT tudod megtenni! >>

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Felújítás Egy szuper csapat munkájának eredménye: ezt a lakást úgy alakítod, ahogy csak akarod

Egy újabb példát hoztunk nektek arra, hogy NINCS lehetetlen! Ezúttal Vasziljevics Erika és csapata, a My Craft 2016 Kft. álmodott újra egy lepukkant 49 nm-es lakást. Nem is akármilyen "rugalmassággal". Nézzétek csak:

Tipp Egylégterű lakások előnyei és hátrányai – Ezeket fontold meg, mielőtt beadod a derekad

Az egylégterű lakások trendjét lehet szeretni és nem szeretni, de az igazság valahol a két végpont között van. Nézzük, mik azok az előnyök és hátrányok, amikkel érdemes tisztában lenni ezzel a lakástípussal kapcsolatban.

Tipp Tippjeinknek hála a leghidegebb hónapokat alatt sem sínylik meg virágaid

Szobanövényeidet mindig megviselik a telek? Szeretnéd, hogy a hideg hónapok alatt is nőjenek és virágozzanak? Segítünk!

Tipp Csináld magad cipőtartó párezer forintból – 3 szuper mutatós ötlet

Lételemed a barkácsolás? Szeretnél egyedi cipőtartót az előszobába párezer forintból? Most abban leszünk a segítségedre, hogyan készülhet csináld magad cipőtartó néhány régi bútordarabból. Mutatjuk is!

Tipp #vegyélhazait – És varázsolj téli hangulatot azzal otthonodba

Ha odakint tombol is a téli hideg, idebent lehet meleg, kényelmes és meghitt minden. Ebben segítenek az alábbi szuper kiegészítők, sorozatunk vezérelvéhez hűen ezúttal is hazai alkotók munkáiból válogatva.

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin