Az ideális ébredési és lefekvési időpontok télen

Az ideális ébredési és lefekvési időpontok télen

Egy nemrég készült kutatásból kiderült, hogy melyek a legideálisabb időpontok a lefekvéshez és a felkeléshez ahhoz, hogy igazán jót és pihentetőt tudj aludni.

Ötletládához ad!

Ezekhez van szükségünk az ágyban a tökéletes alváshoz télen:

2 párna, 1 melegítőpalack, 1 vastag paplan, a lábunk végénél még 1 takaró, zokni a lábunkra és 1 pamut pizsama – magunkon.

A közvélemény-kutatás arra volt kíváncsi, hogy mire van szükség egy igazán jó, pihentető alváshoz. Az 1000 megkérdezett ember válaszai alapján pedig kiderült, hogy az ideális lefekvési időpont 22:37-kor, az ébredési pedig 7:19 perckor van.

Ezen kívül  azt is megtudtuk, hogy a megfelelő hőmérséklet örök vitatéma a párok között a hálószobában, az egyik fél általában ugyanis titokban mindig kinyitja az ablakot, miután párja elalszik, mert melege van. A megkérdezettek 4 százaléka pedig feltekeri estére a fűtést, 25%-uk pedig a napközben viselt ruhájukat sem veszik le alváshoz, hogy ne fázzanak.

Rád mennyire igazak a fentebb írtak?

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok&Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!
<< Ezt ITT tudod megtenni! >>

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Otthon 7 tipp a tökéletes terasz kialakításához – Nem is hinnéd, milyen egyszerű!

Ha nyár, akkor napsütés, finom italok, kellemes szellő – mi más kellhet még? Például egy jól kialakított terasz. Akár egy icipici balkonról beszélünk, akár egy nagyobb alapterületű erkélyről, a tökéletes terasz elengedhetetlen kelléke egy hangulatos otthonnak.

Felújítás Bevállalnád? Üvegfalú hálószobával bővített sváb parasztházat mutatunk!

Vágyott némi modernségre a család, amely húsz éve lakott sváb parasztházát modern üveghálóval toldotta meg. A megoldás grandiózus, az élmény lenyűgöző lett.

Tipp Ezekre jó még a tapéta – Egyiknek sincs köze a falakhoz

A tapéta sokunk jó barátja, hiszen viszonylag egyszerűen és mutatósan tudunk vele dekorálni. És persze nemcsak a falakon! Lássuk hát, hol még!

Lakások Púderrózsaszín lakás – Minden elemében hölgyekre hangolva

Nagy dolgok születhetnek abból, ha a praktikum és az esztétikum találkozik egy apró térben. Például egy ilyen púderrózsaszín lakás, amiről nehéz eldönteni, hogy szebb vagy okosabb inkább.

Felújítás Felújítás utáni takarítás – 5 tipp, amivel sokat könnyíthetsz a helyzeteden

A lakásfelújítás nagy feladat, nincs ezen mit szépíteni. Viszont ha kellően okosan állsz hozzá, sok időt és vesződést megspórolhatsz magadnak – például a felújítás utáni takarítás alatt.

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin