Forrás: Getty
1. Friss virágok
A friss virágok minden otthonban jól mutatnak, továbbá rendkívül barátságossá varázsolják az életteret. A New Jersey Egyetem kutatása kiderítette, hogy a hangulatunkon is képesek javítani, sőt mi több, boldoggá tesznek minket, és még a stressz leküzdésében is segítenek.
2. Személyes fotók
A Portsmouth-i Egyetem kutatói arra jöttek rá, hogy a személyes fotóknak vigasztaló erejük van, így akár depresszió ellen is hatásosak lehetnek. Épp ezért minél több olyan személyes képet érdemes a falakra akasztani, melyek boldoggá tesznek minket, és mosolyt csalnak az arcunkra.
3. Zöld vagy sárga fal
Az amszterdami egyetem szakemberei kiderítették, hogy legalább egy falat ajánlott sárgára vagy zöldre festeni a lakásban, ugyanis mindkét színnek boldogító hatása van.
4. Vanília illatú gyertyák
A gyertyák alapvetően otthonos, kellemes hangulatot teremtenek, viszont az Oxford-i Egyetem kutatói rájöttek, hogy a vanília illatúak még relaxáló hatásúak is, továbbá jobb kedvre derítenek minket.
5. Virágillat
Nem csupán a vágott virágok, hanem a virágillat is boldoggá tesz minket, ezért bátran használjunk az otthonunkba parfümöket és légfrissítőket. Közülük is leginkább rózsa illatúakat, ugyanis ezek vannak a legjobb hatással a kedvünkre.
6. Beágyazott ágy
Reggelente ritkán van időnk és kedvünk szépen beágyazni, ezt valljuk be őszintén. Viszont egy 68.000 személlyel elvégzett amerikai kutatás alapján erre igenis érdemes időt szakítani, ugyanis nem csak rendezettebb lesz a hálószobánk, hanem boldogabbak is leszünk tőle.
7. Háziállatok
Akinek van háziállata, biztosan nem lepődik meg a most következő kijelentésen. Amerikai kutatók tudományosan is alá szerették volna támasztani azt a tényt, amit sikerült is nekik. Vizsgálataik során kiderítették, hogy azok az emberek, akik egy vagy több állattal élnek együtt, sokkal nagyobb önbizalommal rendelkeznek, továbbá boldogabbak is.
8. A kevesebb néha több
Ezzel a mondattal az élet számos területén lehet találkozni, és zömében igaz is. A lakberendezés sem kivétel ez alól. Ha túl sok dekorációt vagy bútort helyezünk el az otthonunkban, akkor pikk-pakk megnő a stresszhormonok száma, amitől boldogtalanok leszünk. Ez arra vezethető vissza, hogy az emberek a rendetlenséget a sikertelenséggel kapcsolják össze.
