Viszlát, álmatlan éjszakák! Ezzel a DIY aromaterápiás csodaszerrel számodra is elérhető a pihentető alvás

Viszlát, álmatlan éjszakák! Ezzel a DIY aromaterápiás csodaszerrel számodra is elérhető a pihentető alvás

Ez az aromaterápiás alváspermet segíthet ellazulni, hogy boldogan, békésen aludjunk. Az illóolaj keverék, amely csodálatos illatú, felfrissíti a szobát, teljesen természetes, és nincs mellékhatása. Ezt a spray-t nyugodtan használhatod a gyermek ágyneműjén is a nyugtató hatás érdekében. Szerencsére a csodaszer elkészítése olcsó és pofonegyszerű, ezért mindenképp megéri kipróbálni.

Ötletládához ad!

Mi az az aromaterápia?

Az illatok bizonyítottan hatással vannak a hangulatunkra, ezáltal képesek csökkenteni a stresszt vagy éppen serkenteni az agyműködést. Gondoljunk csak bele, mennyire feldobja a napunkat a frissen nyílt virágok aromája vagy a kedvenc ételünk illata. Az aromaterápia során illóolajokat használunk, amelyeket növényekből nyerünk ki, ezek szinte bármelyik drogériában beszerezhetők.

Mire lesz szükséged?

  • Egy tölcsér
  • Egy kicsi szórófejes flakon
  • 20 ml vodka
  • Desztillált víz
  • 10 csepp levendula illóolaj
  • 10 csepp kamilla illóolaj
  • 10 csepp bergamott narancs vagy jázmin illóolaj

Így készítsd el:

  1. A tölcsér segítségével töltsük a vodkát az üvegbe. A vodka ilyen mennyiségben nem fogja befolyásolni az illatot, csupán segít abban, hogy a keverék ne hagyjon nedves foltokat az ágyon, miután befújtuk vele.
  2. Ezután jöhet a levendula illóolaj. Ebből alkalmazhatunk többet 10 cseppnél, ha kedveljük az illatát.
  3. Adjuk hozzá a kamilla illóolajat is. A kamilla is kellemes, nyugtató hatású illat.
  4. Utolsó illóolajkánt adhatunk hozzá bergamott narancsot a friss, citrusos hatásért, vagy jázmint a kellemes virágillat érdekében.
  5. Végül öntsük fel a keveréket desztillált vízzel olyan mennyiségben, hogy nagyjából tele legyen a flakon.
  6. Már csak egy teendőnk maradt: lefekvés előtt pár perccel fújjuk be az ágyat a csodaszerrel a pihentető alvás érdekében.

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Promóció 4 hasznos kiegészítő, ami egy sportos otthonban nélkülözhetetlen

Az ízig-vérig sportos emberek élete ízig-vérig sportos otthont kíván. Kezdjük ott, hogy a felszerelésnek kell tároló, a bemelegítéshez és a nyújtáshoz pedig elegendő hely. No, meg persze néhány hasznos kiegészítő is jól jön, hogy a lelkesedés és a lendület töretlen maradhasson. Ez utóbbiakat gyűjtöttük össze alább.

Promóció Okosan bánnál az energiával? Adunk hozzá 4 tuti tippet

Az energia nagy kincs, és nem olcsó mulatság. Nincs hát más választásunk, muszáj okosan bánni vele. Mutatjuk is, hogyan.

Tipp 5 ok, amiért megéri szódabikarbónát tartani a mosókonyhában

Szereted a természetes megoldásokat? Imádod a friss, illatos mosott ruhákat? Akkor jó helyen jársz, eláruljuk, hogyan kapcsolódik ide a szódabikarbóna.

Tipp Izzó kisokos – Hova milyen izzó passzol igazán?

A lakásokban sok különböző lámpatest van, ráadásul más-más szobákban, amiknek a felhasználási módja is mind különböző. Ha nem tudod, hogy milyen izzót válassz a különböző helyekre, akkor itt az izzó kisokos, ami biztosan segít kicsit jobban megvilágítani a helyzetet.

Stílus 4 dekorációs trend, ami már idejemúlt – Ezeket kerüld 2022 őszén

Minden évnek és évszaknak megvannak a maga trendjei, így nem meglepő, hogy a lakberendezésnél is más számít divatosnak 2022 őszétől, mint ami az volt még nyáron. Nézzük, melyek az idejétmúlt trendek.

Otthon Budai családi bázis – három generáció használatában

Egy budai társasház elegáns lakásában vendégeskedtünk, amely Bárdos Zsuzsa enteriőrtervező útmutatásai alapján szépült.

Kert Az ősszel lehullott falevelek hasznosítása – 5 szuper ötlet

Az ősz egyik velejárója, hogy a lombhullató növények megszabadulnak a leveleiktől. Ennek nyomán az évszak közepére ellepik az udvart a lehullott falevelek. A szép látványon túl a legjobb, hogy van pár ötlet, amivel hasznos alapanyagot tudunk belőle készíteni.

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin