Forrás: Getty

A legjobb lakótársak! Szobanövények, melyek mellett pihentetőbb az alvás

Álmatlanság gyötör? Töltsd meg hálószobád szobanövényekkel, és a szép álmok könnyebben megtalálnak majd. Mutatjuk a 8 legbiztosabb választást.

Olvasd el ezt is!Mérgező növények otthonodban – Gyerekek és állatok számára is veszélyes!

1. Aloe vera

Napjaink egyik legnépszerűbb gyógynövénye természetesen a hálóban is teszi a dolgát, ha arra kerül a sor. Hatékonyan tisztítja a levegőt, és folyamatosan pótolja benne az oxigént. Emellett a benne lévő gél szépen gyógyítja a bőrön keletkezett kis vágásokat, és szárazságra is kiváló ír. Mivel sok fényre van szüksége, az ablakpárkányon van a legjobb helye.

2. Aranypálma

Erre a virágra nem feltétlenül akkor lesz szükséged, ha jobban akarsz aludni. Sokkal inkább akkor, amikor megfázás kínoz. Az aranypálma ugyanis párásítja a levegőt, ami segíti a lélegzetvételt akkor is, ha az orrod teljesen el van dugulva.

3. Borostyán

Ez a NASA egyik kedvenc légtisztító növénye – márpedig ott biztosan tudnak valamit. Levelei hatékonyan kezelik az allergia és az asztma tüneteit, ezáltal hozzájárulnak a jobb alváshoz. Ezen túl a penészszag jelentős részét is rövid időn belül semlegesíti.

4. Gerbera

A gerbera az alvási allergiában szenvedőknek jelent valódi gyógyírt. Egyrészt azzal, hogy oxigénné alakítja a szén-dioxidot, másrészt kiszűri a levegőből a formaldehidet, ami a szoba légterében akár nagy koncentrációban is jelen lehet a dohányfüstnek vagy a préseltfa felületeknek köszönhetően

Olvasd el ezt is!A frissesség jegyében – 6 növény, amely tisztítja otthonod levegőjét

5. Jázmin

A jázmin édes aromája észrevétlenül nyugtatja a lelket. Kutatások bebizonyították, hogy azok, akiknek a közvetlen környezetében van belőle legalább egy cserépnyi, jobban alszanak, kevésbé szoronganak, és magasabb energiaszinten képesek megélni a mindennapjaikat.

6. Levendula

Ez az ezerarcú növény egy személyben számos problémát képes orvosolni. Lassítja a szívverést, csökkenti a vérnyomást, ezzel együtt pedig a stresszszintet is mérsékli.

7. Anyósnyelv

A gerberához hasonlóan az anyósnyelv is képes kiszűrni a toxikus anyagokat – így a trikloretilént, a benzolt és formaldehidet- a szoba levegőjéből. Ahogy a szén-dioxidot is megköti, és oxigénné alakítja – akár éjszaka vagy mesterséges fény mellett is.

Olvasd el ezt is!A fürdőbe velük! 5 növény, ami kifejezetten imádja a magas páratartalmat

8. Vitorlavirág

Olyan különleges növény ez, mely érezhető módon képes növelni a páratartalmat a szobában, melybe beköltözött, ezzel együtt enyhíti a alvási problémákat okozó légúti szárazságot. Ezen felül az allergén mikrobákat is képes elnyomni a levegőben.