Forrás: Getty
A láthatatlan levegőszennyezés is képes ártani – sőt, komoly betegségeket okozhat. Kutatások összefüggést találtak az otthoni levegőszennyezés és a szív- és érrendszeri, daganatos, sőt, neurológiai problémák között.
A levegőszennyezők típusai
Részecskék
Nemcsak a porra kell gondolni: a levegőben lebegő apró, szabad szemmel láthatatlan részecskék között ott lehet a pollen, az állatszőr, de a gázrózsán vagy gyertyán égő lángból származó mikroszemcsék is. Még a „friss” kinti levegő is tartalmazhat autókból, tűzelésből vagy fűtésből származó szennyeződéseket.
Illékony szerves vegyületek (VOCs)
Ezek a szénalapú vegyi anyagok könnyen párolognak, és megtalálhatók takarítószerekben, festékekben, ragasztókban vagy akár bútorokban is.
Félig illékony vegyületek (SVOCs)
Az úgynevezett „örök vegyszerek” – például műanyagok lágyítói, égésgátlók, peszticidek – hajlamosak a porhoz tapadni, és így a levegőbe kerülni. Ezek évekig képesek jelen lenni otthonodban.
Mérgező gázok
Szén-monoxid, nitrogén-dioxid, ammónia vagy klór – mind ott lehetnek a levegőben, különösen, ha gázüzemű eszközöket vagy erősebb vegyszereket használsz.
Ózon
Három oxigénatom összekapcsolódásából keletkezik, és rendkívül aktívan reagál más vegyi anyagokkal – sokszor új, káros anyagokat létrehozva.
A falak, padló és bútorok titkos szerepe
Új bútor, friss festés, új szőnyeg – és máris érezhető az a jellegzetes „új” illat. Csakhogy ez az illat valójában illékony vegyületek keveréke, amelyek lassan szivárognak a levegőbe. Egy részük gyorsan eltűnik, de mások akár évekig is ott maradnak. Az égésgátlók például a matracban vagy bútorban megbújva minden éjszaka körülvesznek bennünket – és még sok évvel később is kimutathatók a levegőben.
Gáztűzhelyek
A közelmúltban sok szó esett róluk, nem véletlenül: a gáztűzhely az egyik legjelentősebb otthoni légszennyező forrás. Égéskor ultraapró részecskék és nitrogén-dioxid szabadul fel, amelyek nemcsak a tüdőbe, hanem közvetlenül az agyba is eljuthatnak. Gyermekeknél megnövelik az asztma kockázatát is.
Gyertyák és illatosítók
Egy gyertya hangulatos, de minden láng apró részecskéket és vegyületeket bocsát ki, amelyek hosszú távon terhelik a levegőt. Már pár perc égetés után is emelkedik a levegő részecsketartalma – az illatos pálcák pedig még ennél is rosszabbak. Az „otthon illata” tehát sokszor nem is annyira barátságos, mint hinnénk.
Külső levegőszennyezés
A szmog, az autók kipufogógáza, a szomszéd kandallója vagy a bozóttüzek füstje mind bent is megjelenhet, és rontja a lakás levegőjét. Érdemes figyelni az aktuális légminőséget – ma már alkalmazások is mutatják, mikor jobb becsukni az ablakot, mint szellőztetni.
Tisztítószerek
Nem csak az erős vegyszerekre kell gyanakodni. A természetes alapú tisztítószerek is kibocsáthatnak illékony vegyületeket, különösen, ha nagy mennyiségben használod őket.
Vegyszerek a garázsban
Az, hogy a garázs az otthonhoz kapcsolódik, nem jelenti, hogy biztonságos. A benzines kanna vagy a festékes doboz lassan rákkeltő gázokat – például benzolt – engedhet a levegőbe, amelyek bejutnak a lakásba is. Ha teheted, inkább tartsd ezeket kint, egy kerti tárolóban.
Penész, vírusok, baktériumok
Nemcsak a felületeken élhetnek: a levegőben is terjednek, észrevétlenül. Egy nedves sarok vagy egy tüsszentés is elég, hogy kórokozók keringjenek a lakás levegőjében.
Kandalló
A meghitt téli tűz ugyanolyan részecskéket és gázokat bocsát ki, mint a szmogos levegő odakint. A szén-monoxid szintje ilyenkor könnyen megemelkedhet a szobában.
Állatok és virágok
A természetes nem mindig ártatlan: az állatszőr, a virágpor és még az emberi hám is lebeghet a levegőben. Különösen a vágott virágok, mint a margaréta vagy a napraforgó, szórnak sok pollent.
Mit tehetünk, hogy tisztább legyen az otthoni levegő?
Szellőztess gyakrabban
A legegyszerűbb módszer néha a leghatásosabb: a friss levegő csodát tesz. Takarítás, festés vagy betegség idején különösen fontos. Ha viszont szmogos a környék, inkább kerüld a szellőztetést, és használj elszívót vagy ventilátort, ami kifelé fújja a levegőt.
Használj légtisztítót
A jó légtisztító nemcsak port és pollent, hanem baktériumokat, vírusokat és gázokat is kiszűri. Érdemes olyat választani, ami óránként többször átforgatja a helyiség levegőjét. Az ionizálós típusokat viszont jobb elkerülni, mert ózont termelnek, és kevésbé hatékonyak.
Figyelj arra, mit engedsz be az otthonodba
A természetes anyagok és a kevesebb vegyszer mindig jobb választás. Különösen, ha kisgyermek, várandós nő vagy idős ember él a háztartásban. Válassz olyan tisztítószereket, amelyeken környezetbarát jelölés szerepel. Ha mégis szereted a gyertyát: tartsd a lángot stabilan, huzattól védve – így kevesebb füst és részecske kerül a levegőbe.
Használd a mennyezeti ventilátort
Nemcsak hűt, de egyenletesen keveri a levegőt, csökkentve a szennyeződések koncentrációját ott, ahol lélegzel.
Takaríts okosan
A porszívózás gyakran több port kavar, mint amennyit eltávolít. A nedves felmosás hatékonyabb, különösen a porfogó padlókon. Így a porban lerakódott vegyszerek nem jutnak vissza a levegőbe.
Kerüld az illatos termékeket, ha magas az ózonszint
Amikor rossz a levegő odakint, ne használj illatosítókat. Az ózon ugyanis reakcióba lép ezekkel, és számtalan új vegyi anyagot hoz létre, amelyekről alig tudjuk, mennyire károsak.
Összegzés
A levegő, amit nap mint nap belélegzünk otthon, sokkal több figyelmet érdemel, mint gondolnánk. Egy kis odafigyeléssel, néhány szokás megváltoztatásával azonban friss, egészséges levegőt teremthetünk magunk körül – mert az otthonunk levegője az életünk alapja.
