A harmonikus hálószoba kellékei – A pihentető alvás kulcsa

A harmonikus hálószoba kellékei – A pihentető alvás kulcsa

A pihentető alvásért bármit megtennél? Nem érzed a nyugalom szigetének a hálószobád? Esetleg a stresszes életmódod miatt különösen rád fér a pihenés? Összegyűjtöttük, mik a harmonikus hálószoba kellékei, melyek valódi javulást hozhatnak az alvási rutinodban.

Ötletládához ad!

A harmonikus hálószoba kellékei – alapdarabok

  • Minőségi matrac

A pihentető alvás egy jó minőségű matraccal kezdődik, és ez nem csak egy matrac márka szlogenje. Való igaz, hogy kényelmetlen matracon egyszerűen lehetetlen jót aludni, vagy kényelmesen elnyújtózni. Sajnos matracvásárláskor jócskán a zsebünkbe kell nyúlni, azonban ez az egyik legjobb befektetés, amit az egészségünkért és kényelmünkért tehetünk. Átmeneti megoldásként fekvőbetétet is beszerezhetünk, ami képes tompítani a rossz matrac negatív hatásait.

  • Minőségi ágynemű

Szintén alapkellék és szintén nem kétforintos beruházás. A szatén, a pamut vagy a len a szakértők javaslata alapján a legjobb választás, hiszen kíméletesek a bőrrel és jól szellőznek. Lehetséges, hogy több verziót is ki kell próbálni, mielőtt megtaláljuk a tökéletes választást, azonban megéri kísérletezni.

A harmonikus hálószoba kellékei – A pihentető alvás kulcsa
Forrás: Getty
  • Csend és nyugalom

Csend és nyugalom nélkül lehetetlen jót aludni, ám ezt nem lehet megvásárolni. Mivel a harmonikus hálószoba kellékei között megvásárolható dolgokat szerettünk volna felsorolni, a hangtompító függönyöket és sötétítőket ajánljuk, melyek segíthetnek a hangok és fények tompításában.

A harmonikus hálószoba kellékei – kiegészítők

  • Gyertyák

A gyertya illata és fénye segít az elcsendesedésben, testünknek jelzést ad, hogy ideje aludni. Igazi álmosító hatást tudunk előidézni gyertyafényes olvasással, ezért ha harmonikus hálószobára vágyunk, kötelező elem.

  • Aromaterápia

Az illatok nagy mértékben képesek befolyásolni a hangulatunkat, a levendula vagy eukaliptusz kifejezetten relaxáló érzetet ad. Szerezzünk be egy diffúzort, vagy készítsünk mi magunk alvópermetet. Itt is érdemes kísérletezni, hogy melyik illatra hogyan reagálunk, és milyen mennyiségben tudjuk vele elérni a kívánt hatást.

A harmonikus hálószoba kellékei – A pihentető alvás kulcsa
Forrás: Getty
  • Mini hangszóró

Még ha nem is vagy kifejezetten meditáló típus, akkor is hasznos lehet egy bluetooth-os mini hangszóró beszerzése a hálószobába. Elalvás előtt hallgass relaxációs zenéket, vagy a kedvenc podcasted, hiszen sokkal jobban kikapcsol így az agyad, mintha a telefonodat görgetnéd.

  • Levegőtisztító/párásító

Légzési nehézségekkel küzdő emberek számára igazi megváltást jelenthet egy párásító, a levegőtisztító készülék pedig mindenkinek az alvásminőségét javítja. A levegőben található por és más szennyeződések negatívan befolyásolják az alvást, ezért egy légtisztító készülék segítségével tisztábbá és harmonikusabbá tehetjük a hálót.

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
banner
Panellakás felújítása előtt állsz? Válaszd a Fundamentát, az otthonteremés szakértőjét
Megnézem
Bezárom
Promóció 4 hasznos kiegészítő, ami egy sportos otthonban nélkülözhetetlen

Az ízig-vérig sportos emberek élete ízig-vérig sportos otthont kíván. Kezdjük ott, hogy a felszerelésnek kell tároló, a bemelegítéshez és a nyújtáshoz pedig elegendő hely. No, meg persze néhány hasznos kiegészítő is jól jön, hogy a lelkesedés és a lendület töretlen maradhasson. Ez utóbbiakat gyűjtöttük össze alább.

Promóció Okosan bánnál az energiával? Adunk hozzá 4 tuti tippet

Az energia nagy kincs, és nem olcsó mulatság. Nincs hát más választásunk, muszáj okosan bánni vele. Mutatjuk is, hogyan.

Tipp Mosókonyha kialakításán gondolkozol? 6 eset, amikor NEM éri meg rászánnod a helyet és a pénzt

Egyre többen döntenek a mosókonyha kialakítása mellett, mert számos előnye van. Például a mosó- és szárítógép nem foglalja a helyet a fürdőszobában, vagy egy helyen tárolhatjuk az összes takarítóeszközt és tisztítószert. Néhány esetben azonban kifejezetten nem éri meg a kialakítása. Mutatjuk is, mikor érdemes elengedni a mosókonyha gondolatát:

Stílus 5 őszi dekoráció a természetből – Ezekkel dekoráld az otthonod most fenntartható módon

A természet ősszel mutatja meg a legszebb arcát, ennek az évszaknak a színkavalkádját semmi nem múlja felül. A forró nyár után jól esik végre bekuckózni, és meghitt hangulatot teremteni a lakásban gyertyák és a természet segítségével. Összeszedtünk 5 természet adta dekorációt, amit kár lenne kihagyni az őszi díszítésből.

Stílus Így készítsd fel a teraszt a hidegebb időre, hogy az utolsó őszi napsugarakat is kint élvezhesd

Az igazán meleg napok ugyan véget értek, ám ez nem azt jelenti, hogy vége lenne a kint töltött időnek is. Ősszel is akadnak délutánok, amikor a napsugarak barátságosan hívogatnak minket, és pár órát még kényelmesen el lehet tölteni a teraszon. Sőt, akár még a szezon utolsó kerti partijaira is sor kerülhet, ha kicsit felkészítjük rá a teraszt. Mutatjuk, hogyan láss neki.

Otthon Háromszög alakú házak – A romantika és az elvonulás szimbólumai

Az erdei kabinok varázsa egyre több építészt ihlet meg, így terjedtek el a háromszög alakú házak. De vajon alkalmasak ezek az épületek a mindennapi életre? Hogyan néznek ki belülről? Milyen nehézségek akadnak az építése során? Most mindent kitárgyalunk.

Stílus Őszi terasz dekorációs ötletek – Mutatjuk a legszebb megoldásokat

Az ősz a leghangulatosabb évszak: ikonikus színek és termések tömkelegét használhatjuk otthonunk csinosítására. Ráadásul egy őszi erdei séta alkalmával begyűjthetünk egy halom alapanyagot a dekorációhoz. Nézzük, hogyan dekorálják a teraszaikat a legkreatívabbak!

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin