A harmonikus hálószoba kellékei – A pihentető alvás kulcsa

A harmonikus hálószoba kellékei – A pihentető alvás kulcsa

A pihentető alvásért bármit megtennél? Nem érzed a nyugalom szigetének a hálószobád? Esetleg a stresszes életmódod miatt különösen rád fér a pihenés? Összegyűjtöttük, mik a harmonikus hálószoba kellékei, melyek valódi javulást hozhatnak az alvási rutinodban.

Ötletládához ad!

A harmonikus hálószoba kellékei – alapdarabok

  • Minőségi matrac

A pihentető alvás egy jó minőségű matraccal kezdődik, és ez nem csak egy matrac márka szlogenje. Való igaz, hogy kényelmetlen matracon egyszerűen lehetetlen jót aludni, vagy kényelmesen elnyújtózni. Sajnos matracvásárláskor jócskán a zsebünkbe kell nyúlni, azonban ez az egyik legjobb befektetés, amit az egészségünkért és kényelmünkért tehetünk. Átmeneti megoldásként fekvőbetétet is beszerezhetünk, ami képes tompítani a rossz matrac negatív hatásait.

  • Minőségi ágynemű

Szintén alapkellék és szintén nem kétforintos beruházás. A szatén, a pamut vagy a len a szakértők javaslata alapján a legjobb választás, hiszen kíméletesek a bőrrel és jól szellőznek. Lehetséges, hogy több verziót is ki kell próbálni, mielőtt megtaláljuk a tökéletes választást, azonban megéri kísérletezni.

A harmonikus hálószoba kellékei – A pihentető alvás kulcsa
Forrás: Getty
  • Csend és nyugalom

Csend és nyugalom nélkül lehetetlen jót aludni, ám ezt nem lehet megvásárolni. Mivel a harmonikus hálószoba kellékei között megvásárolható dolgokat szerettünk volna felsorolni, a hangtompító függönyöket és sötétítőket ajánljuk, melyek segíthetnek a hangok és fények tompításában.

A harmonikus hálószoba kellékei – kiegészítők

  • Gyertyák

A gyertya illata és fénye segít az elcsendesedésben, testünknek jelzést ad, hogy ideje aludni. Igazi álmosító hatást tudunk előidézni gyertyafényes olvasással, ezért ha harmonikus hálószobára vágyunk, kötelező elem.

  • Aromaterápia

Az illatok nagy mértékben képesek befolyásolni a hangulatunkat, a levendula vagy eukaliptusz kifejezetten relaxáló érzetet ad. Szerezzünk be egy diffúzort, vagy készítsünk mi magunk alvópermetet. Itt is érdemes kísérletezni, hogy melyik illatra hogyan reagálunk, és milyen mennyiségben tudjuk vele elérni a kívánt hatást.

A harmonikus hálószoba kellékei – A pihentető alvás kulcsa
Forrás: Getty
  • Mini hangszóró

Még ha nem is vagy kifejezetten meditáló típus, akkor is hasznos lehet egy bluetooth-os mini hangszóró beszerzése a hálószobába. Elalvás előtt hallgass relaxációs zenéket, vagy a kedvenc podcasted, hiszen sokkal jobban kikapcsol így az agyad, mintha a telefonodat görgetnéd.

  • Levegőtisztító/párásító

Légzési nehézségekkel küzdő emberek számára igazi megváltást jelenthet egy párásító, a levegőtisztító készülék pedig mindenkinek az alvásminőségét javítja. A levegőben található por és más szennyeződések negatívan befolyásolják az alvást, ezért egy légtisztító készülék segítségével tisztábbá és harmonikusabbá tehetjük a hálót.

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
banner
Panellakás felújítása előtt állsz? Válaszd a Fundamentát, az otthonteremés szakértőjét
Megnézem
Bezárom
Stílus A napfelkelte színpalettája az év legnagyobb trendje

Egyre több olyan trend lát napvilágot, ami uralni fogja a 2023-as évet. Az egyik ilyen az otthonok színvilágát érinti, legyen szó a falakról, a bútorokról, a textilekről vagy a dekorációkról. Míg az utóbbi hónapokban főként a zöld árnyalatok domináltak a lakásokban, idén egy teljesen új színvilág nyer teret, méghozzá a napfelkelte színei. Beleértve mindent – a burgundi vöröstől kezdve a sáfránysárgán és aranysárgán át egészen az őszibarackig.

Stílus 5 egyszerűen megvalósítható ötlet a divatos otthon jegyében

A magazinok oldalain szebbnél szebb divatos otthon megoldásokat láthatsz, és mindig ámulatba ejtő, hogy micsoda összhang tud áradni egy jól átgondolt otthoni berendezéséből. Szerencsére nem atomfizika áll a divatos otthonok mögött, sőt, néhány egyszerű tipp segítségével a te otthonod is trendi lehet.

Stílus 20 nm-es lakás berendezése – 4 tipp, amivel kihozhatod a maximumot egy garzonból

Az új típusú társasházak elterjedésével sok olyan lakás születik, ami meglehetősen pici. Egy embernek ezek is elegek lehetnek, de egy 20 nm-es lakás berendezése nem egyszerű feladat. Ha te is ilyen kihívás előtt állsz, adunk 4 tippet, hogy könnyebben boldogulj.

Tipp Eltört egy pohár? Így szedj össze minden apró üvegszilánkot a földről

Amikor egy pohár vagy villanykörte eltörik, az apró üvegdarabok pillanatok alatt futnak ezerfele a padlón. Összeszedésük nem könnyű feladat, főleg, ha nincs kéznél egy porszívó, ezért minden praktika jól jön ilyenkor. Ilyet hoztunk most neked.

Gyerek Fiús szoba színek – Ezek a legtrendibb megoldások napjainkban

A fiús szoba színek már közel sem csak a kék árnyalataiból állnak, rengeteg trendi megoldás van, amiket mind a szülők, mind a gyerekek imádnak. Elhoztuk a profi lakberendezők és az Instagram kedvenc megoldásait.

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin