Az egészségesebb és boldogabb otthon 5 titka

Az egészségesebb és boldogabb otthon 5 titka

Nem titok, a környezeted hatással van a mentális és fizikai egészségedre. Mi sem bizonyítja jobban, mint a különböző dekor filozófiák -feng shui, Hygge- elterjedése, vagy Marie Kondo rendrakás módszertanának népszerűsége.

Ötletládához ad!

Environment and Behavior című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a rend és a tisztaság nem csak stersszoldó hatású, hanem ösztönöz az egészségesebb életre, mind táplálkozás, mozgás és gondolkodás terén.

Így ha szeretnéd, hogy otthonod téged is a legjobb irányba vezessen, tartsd be a következő 5 aranyszabályt:

Ágyazz be minden nap!
Egy egyszerű és gyors feladat, mégis arra ösztönöz, hogy tevékeny napod legyen. A beágyazás jelképezi az alvás végét, így valóban magad mögött hagyod a lustálkodást!

Ne telefonozz az asztalnál!
Zsebre a telefonokkal evés közben! Halkítsd le, légy offline egy fél órára, míg étkezel. A világító képernyők meggátolják a jó beszélgetéseket! Igaz ez a televízióra is…

Engedd be a természetes fényt!
Függyöny és redőny ne maradjon zárva egy reggel sem. A fény beáramlása segít abban, hogy jobb lábbal kezdd a napod!

Töltsd fel, ami üres!
Só, szalvéta, wc papír… Ha valami elfogy, pótold, töltsd fel a tárolót és megkíméled a másik veled élő személyt az üresség látványától és az idegeskedéstől.

Mosogass el minden étkezés után, de legfeljebb lefekvés előtt!
Reggel a piszkos edénnyel teli mosogató látványára kelni nem szívderítő, az ember napja már az elején elromolhat tőle! Ezen kívül kellemetlen szagokat és bogárinváziót is okoz.

Hírlevél feliratkozás

Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!

Feliratkozom
Friss Apróságok, melyektől még kuckósabb lesz az otthonod

Az ősz mindig a lecsendesedésről, befelé fordulásról szól. Egyre csillapodik a nyári nyüzsi és egyre több időt töltesz a lakás falai között, épp ezért kifejezetten fontos, hogy meleg hangulatot árasszon minden szoba.

Promóció Hőszigetelés: a leghatékonyabb energiaspórolás – tervezzünk körültekintően!

A megfelelő homlokzati hőszigeteléssel akár 20-30 százalékkal csökkenthetjük fűtési költségeinket, de a nyári melegben is hűvösen tarthatjuk a lakást. Sőt, elejét vehetjük a penészesedés vagy az algásodás problémájának. Beruházásunk néhány év alatt meg is térülhet, hiszen egy jól kivitelezett hőszigetelő rendszer akár 25-30 évig is szolgálja a ház lakóit.

Felújítás Ablakcsere menete – Erre készülj fel, ha kicseréled a nyílászárókat

A nyílászárók állapota rendkívül fontos, hiszen amennyiben már nem zárnak rendesen, akkor nyáron a forróság, míg télen a hideg áramlik be a lakásunkba. Ilyenkor kerül szóba ezek modernizálása, de vajon mi egyáltalán az ablakcsere menete? Cikkünkből kiderül!

Kert Munkára fel! Ősszel erre van szüksége a fűnek

A gyep gondozásáról szeretünk megfeledkezni, amint beköszön a hidegebb idő. Ezt azonban rosszul tesszük, ugyanis ősszel is szüksége van az ápolásra. Cikkünkből kiderül, hogy pontosan mit kell tennünk.

Tipp Lomtalanítás a konyhában – Ettől a 6 dologtól szabadulj meg azonnal!

Nálad is eljött az őszi lomtalanítás ideje? A konyháról se feledkezz meg! Mutatjuk, miktől kell megszabadulnod mindenképpen.

Stílus Ezek a legmenőbb és legrémisztőbb halloween dekorációk az Instán – Készen állsz rájuk?

Kíváncsi vagy 2020 legmenőbb és legrémisztőbb halloween dekorációira az Instán? Görgesd végig cikkünket inspirációkért!

Stíluskerék

minimál
klasszikus
egzotikus
retro
nőies
rusztikus
konyha
nappali
háló
fürdő
dolgozó
gyerek
fekete
fehér
hideg
meleg
pasztell
élénk
Pörgess
Mehet

Stílus

Helyiség

Szín

Pörgesd meg a kereket, vagy forgasd be a tárcsákat ízlésed szerint és nézd meg a neked szóló tippünket!

Megjelent a legújabb Otthonok és Megoldások magazin